Статьи

Исследователь Джордж Миллер (США) в уже ставшей классической статье, опубликованной в 1956 г.: «Магическое число семь, плюс-минус два: некоторые пределы нашей способности обрабатывать информацию» (The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information) обобщил имевшиеся данные об объеме внимания человека и, связав их с объемом кратковременной памяти, показал, что этот объем определяется не числом слов в предложении, а числом объектов, и обычно равен для счетных объектов 7±2.

В этой модели основная задача родителей убрать воспитание как таковое.

Я умею читать стихи с яркими и богатыми интонациями. Эти интонации я научился переносить в мою повседневную речь.

Я читаю избирательно и осмысленно. Я выбираю какие мне книги мне необходимо читать, я знаю как мне их нужно читать и понимаю что будет результатом моего чтения.

ЧСЗ и ЧСВ (чувство собственной значимости и чувство собственной важности) - понятия, которые иногда путают.

Дочери 13 лет. Вы заглядываете к ней в комнату и видите, что окна зашторены и она читает в темноте. «Ты что в темноте читаешь? Сядь к свету или включи свет!».

Встретив незнакомца, мы предполагаем его характер, статус и даже интеллектуальные способности в зависимости от внешности.

Интервью психолога Анны Литовкиной с проф. Николаем Ивановичем Козловым.

В российском менталитете целесообразность практически синоним корыстного, эгоистичного поведения.

Видео. Интервью Анны Литовкиной с Н.И. Козловым о саморазвитии.

Будильник будит вас в 7 утра. Вы все еще очень сонны, несмотря на крепкий продолжительный ночной сон. Но вот — 10 вечера. Вы были активны целый день и все же не чувствуете сонливости. Что за парадокс, ведь обычно мы голодны перед обедом и ощущаем сытость после приема пищи! В течение многих десятилетий исследователи сна и биологического ритма старались объяснить эти простые наблюдения.

Любительский бег доступен многим. Начать можно находясь в любой форме. Это очень хорошая тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Хорошо формирует мышечный корсет и в то же время сжигает лишний жир. Добавляет выносливости и уверенности в собственных силах — улучшаются психологическая устойчивость, иммунитет и жизненный тонус.

Как эффективно развивать необходимые поведенческие компетенции?

Отчеты дистантников и их истории успехов — это многие тома удивительных рассказов.

;;