У меня неприятность... И что с этим делать?

01 января 2006 г. в 19:07

Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии

Основатель Университета практической психологии

Телеграмм-канал t.me/kozlovni

 

Неприятность как объективный факт — это событие, наносящее ущерб средней значимости. Неприятность больше, чем мелочь, но меньше, чем беда или катастрофа. С другой стороны, о неприятностях чаще говорят не как об объективных событиях, а как о том, что нам неприятно и нас расстраивает. При таком субъективно-личностном подходе понятие «неприятности» теряет какие-либо четкие границы, и неприятностью может оказаться практически все что угодно.

Было бы готовность и желание, умеющие расстроится и привыкшие расстраиваться сделают это всегда.

Фильм «Майор Пэйн»

Неприятность — это не катастрофа

Даже если у вас серьезная неприятность, это еще не катастрофа. В мире не бывает ничего абсолютного хорошего или плохого. Только мы сами наклеиваем на события ярлыки: «Плохо», «Хорошо».

Летний дождь становится « ужасным», если он полил тогда, когда девушка отправилась в театр без зонтика, но может превратиться в такой «романтичный», если тот же ливень заставит спрятаться с любимым человеком под навес в парке. Но на самом деле дождь — это просто вода, и только мы сами окрашиваем его в черные и розовые тона.

Если вам кажется, что у вас все не так и у вас все совсем ужасно, поговорите с умными людьми. Они посмотрят на вас с печалью и, если вы их попросите, расскажут ситуации гораздо более страшные. Катастрофы бывают, но вы скорее с ними еще не встречались. Заметим, что и самые страшные катастрофы — явления временные. Все было, все бывает, а жизнь после этого продолжается. Когда вас что-то мучает, спросите себя: вспомните ли вы об этом через год? Если ответ отрицательный, не стоит беспокоиться. Забудьте о своих тревогах.

В любом случае, вас расстраивает не сама ситуация, а то, как вы ее воспринимаете. Спокойный, рассудительный и деятельный человек отнесся бы к ней по другому. Как? — Хороший вопрос. Задайте себе его.

Неприятность как субъективное восприятие

Говорить о совсем объективном характере неприятности — сложно. Так называется «объективная неприятность» — это то, что люди считают неприятностью в рамках привычных ориентиров и ценностей. При смене ориентиров и ценностей то, что казалось неприятностью, может оказаться просто нейтральным, а то и долгожданным обстоятельством.

Анекдот времен Советского Союза. Маленькая дочка спрашивает у папы: «Папа, а чем беда отличается от катастрофы?» — «Дочка, вот представь горное ущелье, над ним мост, а на мосту маленький козлик. Если козлик с мостику упал и разбился, это, конечно, беда. Но это не катастрофа. А вот если над этими горами летел и разбился самолет с членами Политбюро, это уже катастрофа. Понятно?» — «Да, я поняла! Если убился козлик, это беда, но это не катастрофа. А если разбилось Политбюро, это катастрофа. Но это — не беда!»

При психологическом анализе о неприятности точнее говорить не как о объективном событии, а об его оценке, о видении события в созданной человеком сказке. См. Сказка и реальность.

Неприятности чаще видят (имеют) люди с негативным мышлением и мировосприятием. Люди с позитивным мышлением и мировосприятием в той же ситуации скорее увидят приключение, урок или просто штатную ситуацию, а не неприятность. Люди, склонные переживать, неприятности переживают, часто создавая из них проблемы. Люди с деятельным отношением — происшедшее анализируют, делают выводы, ставят задачи и действуют дальше.

Как учить детей реагировать на неприятности по-взрослому?

Умные и веселые родители вполне могут приучить своих детей при неприятностях не плакать и не расстраиваться, а реагировать по-взрослому: в позитиве и конструктиве.

Как пережить серьезные неприятности, кризисы и проблемы

Неприятности, в том числе серьезные бывают у всех, но умные люди попадают в них реже, а энергичные из них быстрее выкарабкиваются. Как это делать лучше, см.

Файлы:
  • События
  • Автор Н.И. Козлов
  • +
  • Психика, здоровье

Комментарии (0):

Материалы по теме:

10 янв. 2017 г.
Чемодан не прилетел, но обещал вернуться
В моей жизни очень много было перелетов, и потеря чемодана для меня была чем-то «Это не про меня», но «Никогда не говори никогда». Под Новый год мы всей семьей улетели в другую страну. В моем чемодане были мои вещи, мой вечерний наряд и дорогие украшения для Новогоднего ужина, а также вещи моего маленького сына. 
01 янв. 2013 г.
Как пережить серьезные неприятности, кризисы и проблемы
Не торопитесь называть свою ситуацию кризисом: «кризис» — это просто слово на букву «К».
01 окт. 2022 г.
Работа с неприятными переживаниями
К неприятным переживаниям относят как отрицательные, так и негативные эмоции и чувства: то, что неприятно самому человеку и (или) является проблемой как для него, так для окружающих и для дела. Считая вторую сторону более важной, в дальнейшем мы будем вместо "неприятных" переживаний писать "негативные" переживания.
01 окт. 2022 г.
Субъективность восприятия
То, что человек видит, зависит от того, что это за человек, каков его прошлый опыт, привычки, страхи и надежды, в каком он настроении. Основные моменты, определяющие субъективность восприятия, это: