Переживать

01 октября 2022 г. в 21:40

Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии

Основатель Университета практической психологии

Телеграмм-канал t.me/kozlovni

 

 

​​​​​​​Переживать — волноваться, трепетать душевно и телесно, испытывать чаще негатив: тревогу, страх, боль, реже радость.

Переживать — разговаривать о происшедшем, возвращаться к одному и тому же, делать выразительные глаза, концентрироваться на состоянии своего тела.

Переживать — естественный, чаще женский, способ освобождения от эмоций: проживать эмоцию до тех пор, пока не кончатся то ли энергия себя винить, то ли способность чувствовать например боль от самообвинений.

Переживать — удобный способ не думать. Можно делать любые глупости, а потом просто попереживать на эту тему — и все. А если кому что не нравится — попереживать и про это, но голову включать все равно не обязательно!

Анекдот. Сидит мужик в самолете, рядом с ним садится сосед и начинает: «Ой, как я хочу пить. Ой, как я хочу пить!» Принесли ему попить. Он вылакал толстую бутыль и начал: «Ой, как я напился! Ой, как я напился! Ой, как мне плохо!». Мужик ему и говорит: «Слушай, ты достал уже своим нытьем!» Сосед ему на это: «Ой, какой ты зануда! Ой, ну ты и зануда!»

Альтернативный или дополнительный переживанию способ реагирования — действие, действовать.

Файлы:
  • Переживания
  • Автор Н.И. Козлов

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 янв. 2012 г.
Что такое эмоции?
Эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. 
01 окт. 2022 г.
Механизмы переживаний
Поясняю картинку: Если вы думаете, что от реальности до реакции долгий и запутанный путь - вы правы. Есть гипотеза, что реакция эмоциональная определяется очень большим количеством факторов - как внешних, так внутренних. Итак. Что-то произошло. Ну например на улице вы идете и вдруг замечаете, что в вашем кармане нет мобильного телефона. Это - некоторая реальность. Итак вы заметили - мобильника нет - это и есть выделение события из общего потока. Привлечения внимания к событию.
01 окт. 2022 г.
Переживание
Переживание — телесное проживание душевных состояний. 
01 окт. 2022 г.
Работа с неприятными переживаниями
К неприятным переживаниям относят как отрицательные, так и негативные эмоции и чувства: то, что неприятно самому человеку и (или) является проблемой как для него, так для окружающих и для дела. Считая вторую сторону более важной, в дальнейшем мы будем вместо "неприятных" переживаний писать "негативные" переживания.
01 окт. 2022 г.
Тревоги, беспокойства, переживания
Тревоги, беспокойства, переживания могут быть почти на любую тему. Для пассивных, излишне расслабленных тревожится и беспокоится - полезно.
01 окт. 2022 г.
Вентиляция эмоций
Вентиляция (собственных) эмоций — развеивание эмоций, методы освобождения от эмоционального напряжения.