Управление состоянием

Подкатегории:
АутотренингРитуалЯкорениеПринятиеРабота со страхомУправление внутренними чувствамиБегБессоницаПереключение вниманияКак снимать напряжениеРабота с неприятными переживаниямиКопингУправление энергетикойКинестетические ключи состоянийРазрядка агрессии, дети
Картинка к "Как жить в ресурсном состоянии"
01 окт. 2022 г.
Утром - зарядка. Зарядка начинает день, дает стартовый импульс и разгоняет. Дальше остается только удерживать темп. Еще лучше - иметь бодрое утро.
0Подробнее →
Картинка к "Как перестать ненавидеть"
01 окт. 2022 г.
Часто именно понимание ничтожности причины помогает человеку престать ненавидеть.
Картинка к "Как подготовиться к собеседованию"
01 янв. 2013 г.
Собеседование — ключевой момент при приеме на работу. Никакое резюме и рекомендации не заменят живого общения с кандидатом на вакантную должность. Начальник, работодатель, директор фирмы — он тоже человек, и, какие бы ни были ваши начальные условия, он все равно «проголосует сердцем». Поэтому важно позаботиться, чтобы смазанное впечатление не помешало бы вам найти работу своей мечты.
Картинка к "Как поднять себе настроение, когда все вокруг «плохо»"
08 янв. 2012 г.
Плохое настроение имеет разные корни.
Картинка к "Как помочь детям подружиться со своими эмоциями. Техника «Светофор»"
30 нояб. 2019 г.
Для решения ситуаций с эмоциональными бурями я адаптировала для индивидуальной работы с детьми и для работы со всем классом замечательную технику Дистанции «Светофор эмоций».
Картинка к "Как успокоить человека. Примеры психологической помощи"
01 окт. 2022 г.
Есть люди, которые любят, чтобы их утешали. После нескольких попыток утешить и успокоить их они выпрашивают новые порции утешений . Чтобы не подкреплять их слез своим участием, не способствовать развитию плаксивости, следует с мягкой сдержанностью отстраниться, оставить или замолчать, занявшись своим делом. Если человек стар и у него есть причины для слез, можно и не поскупиться на слова участливого утешения. А если этот человек молод, то, не утрачивая доброжелательного тона, можно внушить спокойно и властно... ;;
Картинка к "Ключ Алиева — методика саморегуляции"
01 окт. 2022 г.
Методика, помогающая управлять своим психофизическим состоянием. 
Картинка к "Ключи эмоций"
01 янв. 2006 г.
Ключи эмоций – элементы функционального состояния, воспроизведение которых помогает запуску всей системы: живой эмоции.
Картинка к "Лиха беда начало или Правило 15-ти минут"
01 окт. 2022 г.
Иношгда работа воспринимается как лихо и беда только в начале, а начнешь работать — все пройдет. И это действительно так!
Картинка к "Лицевая гимнастика"
01 янв. 2014 г.
Гимнастика для лица тренирует движения губ, челюстей, щек, бровей и так далее во все стороны. 
Картинка к "Маятник, внутренние маятники"
01 окт. 2022 г.
Вы приняли возбуждающий душ, сделали массаж, вы оживлены, бодры, деятельны, как никогда – прекрасно! Но вот проходит время... тонус почему-то падает... Откуда-то нарастает вялость, апатия, сонливость... Куда все девалось? Вспомните о маятниках и не беспокойтесь. Все осталось в вас.
Картинка к "Метод «Ключ». Разблокируй свои возможности. Реализуй себя! (Х. Алиев)"
10 сент. 2014 г.
Хасай Алиев – врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса – представляет свой авторский метод «Ключ». Эта уникальная технология саморегуляции помогает решить все основные проблемы современного человека!
Картинка к "Методы активного изменения собственного состояния"
01 окт. 2022 г.
К методам активного изменения собственного состояния относится...
Картинка к "Методы внешнего воздействия на состояние человека"
01 окт. 2022 г.
Методы "внешнего" воздействия на состояние человека - это методы, где человек может испытывать или "переживать" поступающие извне влияния (при этом совсем не обязательно без его желания).
Картинка к "Методы опосредованного воздействия на состояние человека"
01 окт. 2022 г.
Методы опосредованного воздействия на состояние человека, это в первую очередь...
12345