Переключение внимания

В одной известной песне когда-то пелось: «Есть только миг между прошлым и будущим - именно он называется жизнь!» Другими словами, жизнь - это тот момент, в котором мы находимся именно сейчас, и этот момент, как поезд, движется вперёд вместе с нами. Время принято делить на прошлое, настоящее и будущее. Прошлое - это те события, которые мы пережили когда-то, наши воспоминания, будущее - то, что ещё не произошло, а настоящее - это черта между прошлым и будущим. И мы живём как раз на этой черте

Каллиграфия - искусство красивого письма. По отзывам занимающихся каллиграфией, является эффективным средством личностного роста. Развивает душевную ровность, душевную стабильность, и если человек ранее жил неровно, импульсивно, заказы выполнял невовремя, то после занятий каллиграфии ставил более - ну, не ответственным, а естественно стабильным.

Переключение внимания - один из способов управления эмоциями, своими и чужими.

Здесь и сейчас — состояние сознания при фокусировке внимания на происходящее в этом месте и в эту секунду. 

Если вы измените себя, вы измените мир. Если вы измените свой образ мышления, вы измените свое восприятие и стиль поведения. И таким образом изменится и мир вокруг вас. Не только потому, что теперь вы смотрите на свое окружение сквозь призму своих новых мыслей и эмоций, но также потому, что внутренние изменения позволят вам поступать так, как вы никогда не поступали и даже не думали поступить, пока мыслили старыми шаблонами. И даже если вы измените окружающий мир, не изменив себя, у вас все равно остается проблема: вы так и останетесь самим собой, увидев те перемены, о которых мечтали.

Растерянность — состояние некоторого отупения и ступор. 

Оцените по достоинству известное правило "здесь и сейчас". - Правило "насладитесь настоящим" на языке психологии означает: "насладитесь мороженым, которое лежит на вашей тарелке", причем лежит здесь и сейчас.