Синтон-подход

Чем застревать на негативе, лучше использовать «тумблер» и переключаться на что-то другое. Это – достаточно просто, и выгод от такой стратегии – масса!

Это был тяжёлый год... Был он тяжелей, чем тот. Неожиданно нам всем, много он принёс Задач!

Процедура, посредством которой субъект стремится дать логически связное и морально приемлемое объяснение той или иной установки, поступка, идеи, чувства и пр., подлинные мотивы которых остаются в тени. Так, может идти речь о рационализации симптома, навязчивой защиты, той или иной реакции. Сос...

Выпускница Университета практической психологии, чемпион мира по мечевому бою Мария Давыдова рассказывает о том, как она работает с детьми в лагере Эскалибур-кэмп. Смотреть обязательно!

27 января 2017 года в ТЦ «Атриум» (что возле станции м. Курская в Москве) студентами УПП была предпринята экспериментальная игра «Копирование походок» на основе упражнения Дистанции (базовой методики Синтон-подхода). Ее целью было проверить на сколько мы в состоянии влиять своей внешней мотори...

Разбор жизненных ситуаций и рекомендации психолога: как перейти из позиции Жертвы в позицию Автора своей жизни.

Когда я начинала практику, я нередко выслушивала клиента в течение часа, пока он мне не расскажет всё о своей жизни, о всех своих личных неудачах и многочисленных проблемах. Вскоре я поняла, что эти потоки жалоб имеют очень малое отношение к тому, с чем собственно пришел клиент, и практически ...

Женщина, 47 лет, замужем, проживает вместе с мужем. Основной добытчик в семье – она. 2 года назад купила квартиру в ипотеку, год назад закончили ремонт. На время ремонта выписали сына мужа от 1-го брака из Ташкента, парню 30 лет. На данный момент парень проживает вместе с ними в 2-х комнатной ...

Эмоции - самое универсальное средство общения. Не важно, на каком языке вы говорите: язык эмоций понятен каждому. Но откуда берутся эмоции? Как человек осваивает искусство владения эмоциями? Какие этапы эмоционального развития проходит каждый из нас? Предупреждение: если вы прочтете эту статью...

Год назад, возвращаясь из командировки, я заехал к друзьям и невольно оказался свидетелем обсуждения жизненной ситуации, в которой оказалась одна женщина, решившая завести ребенка от женатого мужчины. Обсуждение было достаточно эмоциональным, мнения высказывались порой прямо противоположные. О...

Используя синтон-карту личностной диагностики, можно практически исчерпывающим образом отсмотреть все наиболее вероятные причины психологических затруднений. Основные блоки, на которые нужно обратить внимание, это Развитое мышление, Видение себя и жизни, Адекватные верования, Проблемное тело, ...

Важнейший момент этики синтон-подхода - представление о этикотипах, различных по своей этике способах жизни. Основу этой типологии создают две оси: о ком человек заботится и за чей счёт. Пересечение этих осей создает четыре смысловых поля: забота только о себе за свой счет, забота только о себ...

Как сделать так, чтобы клиент стал выполнять рекомендации консультанта? Если клиент пришел на консультацию, это вовсе не значит, что он готов что-то делать. Хорошо, когда отношения клиента и консультанты организованы так, что клиент готов выполнять рекомендации консультанта. Контракт с клиенто...

Николай Иванович Козлов (род. 16 августа 1957) — главный редактор портала "Психологос". Доктор психологических наук, профессор, основатель Тренинг-Центра «Синтон», ректор Университета практической психологии. Разработчик и лидер синтон-подхода в современной российской практической психологии.

В соответствии со взглядами синтон-подхода, во заимодействии с внешним миром человек иногда ведет себя как организм, иногда проявляет себя как личность. Основная разница этих двух способов бытия - в том, что для человека как личности естественно жить с помощью разума и воли, думая и принимая р...