Психика, здоровье

Подкатегории:
Жизненная энергия
Картинка к "Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств (Р. О’Коннор)"
25 янв. 2015 г.
Депрессия – тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазрушающего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и поступать по-новому.
0Подробнее →
Картинка к "Дистресс. Как избавиться от стресса?"
01 янв. 2006 г.
Дистресс – это стресс, вредящий организму (в отличие от эустресса - полезного стресса). 
Картинка к "Дневник достоинств"
21 окт. 2014 г.
Начните записывать свои достоинства: каждый день новые 10 достоинств.
Картинка к "Достижение счастья"
01 янв. 2010 г.
Как становиться счастливым? – Рецепты есть, но они будут сильно разные для разных людей. 
Картинка к "Дребезжание тела: привычный источник наших бед"
22 мая 2016 г.
Дребезжание – непроизвольные мелкие движения, колебания, покачивания и дергания здорового тела. 
Картинка к "Душевная боль"
01 янв. 2010 г.
Душевная боль, боль душевного тела – популярная психологическая метафора, ставшая в силу популярности жизненной реальностью. 
Картинка к "Если вы расстроились – не расстраивайтесь, все поправимо!"
30 дек. 2014 г.
Маленькие дети расстраиваться еще не умеют, они срисовывают это со взрослых и других детей.
Картинка к "Жаворонки и Совы"
01 янв. 2006 г.
Совы и жаворонки - распространенное деление типов людей на бодрствующих утром и днем (жаворонок) и вечером и ночью (сова).
Картинка к "Жаловаться - последнее дело!"
09 сент. 2015 г.
Зачем, под какую задачу нужно жаловаться? Я не делаю это уже около 30 лет, никто из моих детей тоже этим не развлекается... Обсудить происходящее в жизни, поискать лучшее решение - да, это понятно, нужно и осмысленно. А жаловаться - зачем? Облегчить душу? Неправда, что процедура "жаловаться" этому способствует: те, кто много жалуются, как раз и ходят всю жизнь со скорбными лицами и противным настроением. А вот девиз успешных людей как раз обратный: "Не пищать!".
Картинка к "Жить чувствами или включать голову?"
04 февр. 2015 г.
Жить чувствами или жить, включая голову - два существенно разных образа жизни. Если человек живет чувствами, то свои удачи он проживает через свои чувства - через чувство радости, легкости и энтузиазм. Если человек живет чувствами, то совершаемые ошибки он проживает через свои чувства - через чувство вины, переживание, раскаяние и искупление.
Картинка к "Забывание - горе или необходимость?"
08 июн. 2014 г.
Забывание - естественный процесс, обычно не требующий от человека никаких усилий. В первую очередь забывается все то, о чём мы не думаем и то, что плохо запомнили. Кроме этого, быстро забывается все то, о чем думаем мы перед сном: поэтому важные мысли, пришедшие перед засыпанием, куда-нибудь запишите. Однако в некоторых случаях забывание, а точнее избирательное забывание, является следствием психологических проблем. У многих людей неприятные события забываются скорее, чем приятные, и можно предположить, что это происходит вследствие бессознательного вытеснения из сознания того, что нам видеть там не хочется.;;
Картинка к "Зачем управлять своими эмоциями?"
01 окт. 2022 г.
Если мы не управляем эмоциями, эмоции управляют нами. К чему это приводит? К чему угодно. Чаще - к неприятностям и проблемам, особенно когда дело касается дела.
Картинка к "Зачем ходить к психологу?"
14 июн. 2018 г.
К психологу ходить не нужно, если чувствуешь радость от жизни: радость от отношений, радость от работы, радость от того, где ты живешь, куда ты идешь. Встал с утра, а на душе - радость! Спокойная светлая радость! Никаких гнетущих мыслей... никакой неудовлетворенности... никакого зависания в противоречивых желаниях и страхах...
Картинка к "Играй, гормон! Гормональный фон как причина страхов и любви"
01 февр. 2014 г.
Гормоны - сигнальные химические вещества, вырабатываемые клетками тела (преимущественно эндокринными железами) и влияющие на рост и развитие человека, обмен веществ... Это: мелатонин, серотонин, адреналин, дофамин, тестостерон, эстроген и другие. То, что гормоны во многом определяют настроение человека, особенно женщин - достаточно общеизвестно, а вот то, что гормоны влияют и на ум, и на склад характера, на гендер - известно меньше.;;
Картинка к "Импринтинг"
01 янв. 2010 г.
Импринтинг - врожденная готовность к фиксированному запечатлению (родины, родителей, полового партнера...) Слова "запечатление" и "импринтинг" часто используются как синонимы, хотя это не всегда правильно. В этологии (наука о поведении животных) импринтинг - это специфическая форма обучения: фиксация в их памяти признаков объектов при формировании или коррекции врождённых поведенческих актов.
12378