Зачем управлять своими эмоциями?

Если мы не управляем эмоциями, эмоции управляют нами. К чему это приводит? К чему угодно. Чаще - к неприятностям и проблемам, особенно когда дело касается дела.

Некоторые эмоциональные реакции, генетически переданные нам от наших диких предков, помогали и помогают нам адаптироваться к дикой природе, но в сложных социальных ситуациях эмоции чаще источники проблем.

Там, где дикая эмоция требует драться, разумным людям сегодня более разумно все-таки - договариваться.

Другие эмоции – результат индивидуального научения, а точнее – результат детского творчества во взаимодействии ребенка с родителями.

Я маме заплакал – мама прибежала. Я папе устал – он взял меня на руки.↑

Когда дети учатся с помощью своих эмоций управлять родителями, это естественно, но когда эти детские привычки уже взрослые люди транслируют во взрослую жизнь – это уже проблемно.

Я им расстроился – а они не реагируют. Я им обиделся – а им нет до меня дела! Придется начать злиться – в детстве это обычно помогало… ↑

Свои эмоции нужно воспитывать, а для этого нужно учиться ими управлять.