Автор Н.И. Козлов

Многие наши эмоции являются эмоциональными акциями: мы их запускаем сами, намеренно.

Опытный руководитель умеет управлять эмоциями сотрудников, грамотный переговорщик создает на встрече нужную эмоциональную атмосферу, умелый продавец создает нужное настроение у покупательницы, а когда вы приходите на день рождения или на праздник, каждый заботится о том, чтобы у всех окружающих создалось самое праздничное настроение... Да?

Эмоции — вид поведения, и если родители имеют достаточную квалификацию, чтобы прямо управлять поведением ребенка, они могут так же прямо управлять и его эмоциями. 

Произвольное изменение бодрости, скорости и силы наших внутренних и внешних движений, управление внутренним темпоритмом.

Что такое хорошо, а что такое — плохо? Как относиться к мигрантам, что делать с котятами и выкидывать ли старые книги? Правильно ли будет повысить зарплату в отделе и нужно ли увольнять Петрова? В жизни очень много больших и малых вопросов, и по каждому из них нужно сформировать свою позицию. 

Переживания, переходящие в самоедство, больше мешают, нежели помогают.

Будет недостаток восприниматься как достоинство зависит от контекста ситуации.

Прокрастинация — болезнь нашего века. В этом упражнении Дистанции вы должны научиться уверенно справляться с любыми Трудными делами.

Упражнение «Холерик» полезно в первую очередь для повышения общей энергетики.

Упражнение развивает умение замечать в людях светлое, доброе, видеть их сильные стороны.

Задача упражнения: жить, как человек любящий. Любовь — отражение личности, и чтобы в душе всегда жила любовь, надо приучить себя жить с нею всегда. 

Когда мы чем-то недовольны, хочется найти виновного в этом.

Специалист в области детской психологии, иностранный член Российской академии образования. 

Об уровне культуре говорят: уровне общей культуры и уровне культуры в каком-то определенном отношении, уровне той или иной частной культуры. 

Ответственности можно и нужно учиться, как любому другому жизненному навыку, и хорошим ориентиром может служить описание уровней личной ответственности.