Глубина психологической проблемы

01 октября 2022 г. в 21:29

Психологические проблемы могут иметь различную глубину. Глубина проблемы обычно определяется тем,

  • Насколько проблема давняя, насколько причины проблемы лежат далеко на временной оси. Проблемы, идущие из детства - считаются глубинными.
  • Насколько проблема трудна, насколько есть (точнее отсутствуют) отработанные методики ее решения, в каком состоянии находится человек с проблемой и что он умеет.

Иногда проблему самому человеку разглядеть в себе бывает трудно, и тогда нужна помощь умных людей со стороны. Именно поэтому многие умные люди любят психотерапию: если с помощью группы или терапевта ему удастся найти то, что он сам найти не мог, найдет мешающую ему проблему, дальше он все сделает, с проблемой справится, все решит сам.

А иногда проблема очевидна, но своими силами человек решить ее не может, средства не знает, или сил не хватает. Тогда психотерапевт оказывается тем специалистом, который знает сам и человеку помогает (в экспертной модели) или помогает человеку это узнать или найти в себе силы (в сотруднической модели).

Таким образом, если:

  • психологические проблемы не понятно, как решать,
  • человек в не очень вменяемом, эмоционально взбудораженном или напротив расстроенном состоянии,
  • человек имеет установки, мешающие решению проблемы,
  • человек в принципе не имеет ни привычки, ни умения работать с собой,

- проблему в данном случае можно считать глубокой.

Как правило, к глубоким проблемам традиционно относят проблемы, связанные с детскими воспоминаниями, свежие больные переживания, психотравмы, бессознательные влечения или психологические защиты, см.

В случае глубокой проблемы требуется работа скорее психотерапевта - работа лечения или работа на осознание.

Если:

  • методика эффективной работы с проблемой понятна,
  • человек может воспроизвести ее во многом сам, у него есть для этого необходимые умения и он в адекватном состоянии,
  • человек личностно и душевно здоров, настроен на эффективную работу -

- проблему считают или не глубокой, или вообще не проблемой, а творческой задачей.

Как правило, к таким задачам относятся затруднения, связанные с отсутствием нужных жизненных или психологических знаний, недостаток воспитания или обучения.

С подобными психологическими проблемами (задачами) работают консультанты и психологи-тренеры - не лечат, а подсказывают или учат. См.→

К сожалению, иногда бывает очень трудно понять, где и в чем находятся настоящие причины психологических проблем, в связи с чем люди нередко ищут советов там, где нуждаются в лечении, и подвергаются лечению там, где нужна элементарная консультация либо обучение↑. Одной из самых серьезных причин того, что людям предлагается психотерапия там, где они в ней не нуждаются, является психотерапевтическая установка.

Что дает решение внутренней проблемы

К психотерапии чаще тянутся ленивые или романтически настроенные люди: они думают, что, если найти проблему (вынуть занозу), то жизнь сразу станет легкой, светлой, и больше ничего не надо будет делать. Это не так. Решение проблемы, устранение занозы не всегда автоматически делает жизнь легкой, счастливой и беспроблемной. Если у тебя в ноге была заноза, идти больно, но если ее удалили, путь не обязательно будет легким - возможно, тебе предстоит путь в гору. См.→

  • Психологические проблемы

Комментарии (1):

Гость, 27 июля 2014 г. в 14:58
:-)

Материалы по теме:

23 нояб. 2020 г.
Ложные воспоминания в глубинной психотерапии
Многие направления глубинной терапии базируются на том, что, вспомнив забытую травму, вы избавитесь от своего симптома.
28 сент. 2017 г.
Иногда банан — это просто банан
Психолог дал мне две подсказки, которые мне очень понравились: первое, он сказал, чтобы мне нужно принять и полюбить себя. Второе — чтобы я научился игнорировать мнения окружающих людей. Что вы думаете по этому поводу?
01 окт. 2022 г.
Медицинская модель психотерапии
Медицинская модель психотерапии - подход, согласно которому расстройство вызвано действием внутреннего, интрапсихического фактора (или нескольких внутренних факторов), и психотерапия возможна лишь при избавлении клиента от патогенного влияния этого внутреннего (глубинного) обстоятельства.
01 янв. 2006 г.
Психологические проблемы
Внутренние проблемы, не имеющие явного рационального основания.
01 янв. 2006 г.
Психотерапевтическая установка
Установка, характерная для психотерапии и превращающая взаимодействие с человеком в психотерапию. Какие черты этой установки? 
01 окт. 2022 г.
Психотерапия среди других областей деятельности
Психотерапия, как немедицинская, психологическая психотерапия, находится в окружении многих областей человеческой деятельности