Эмоциональная гимнастика общая

01 октября 2022 г., 21:27

Эмоциональная гимнастика - гимнастика, которая имеет общую направленность: бодрость, хорошее настроение, живые эмоции. По времени такая гимнастика занимает около 5-10 минут.

Предлагается в свободном порядке входить в следующие состояния:

И т.д. и т.п. Подробнее смотри "Эмоциональный словарь - упражнение".

Способы работы здесь могут быть различны. Например, один человек делает, другой угадывает. Другой вариант: то же самое, но первый «редактирует», делает изображение более понятным, точным и ярким. Третий вариант: один называет, другой делает внешнюю выразительность на скорость. И, видимо, самый трудный вариант - один называет, другой делает внутреннее переживание на скорость.

Как входить в нужные эмоциональные состояния - см.

  • Работа с эмоциями

Комментарии (0):

Материалы по теме:

Картинка к "Эмоциональная гимнастика"
01 янв. 2010 г.
Эмоциональная гимнастика (эмоциональная зарядка) - смена эмоциональных состояний и эмоциональные движения, разогревающие эмоциональность и развивающие эмоциональность: скорость, силу и яркость эмоциональных акций и реакций. Эмоциональная гимнастика у нас нередко происходит естественным путем, когда мы с утра смеемся над шутками друг друга, сердимся или удивляемся, восхищаемся либо требовательно призываем к порядку... Тем не менее, полезнее делать эмоциональную гимнастику специальным образом, как отдельную процедуру. Пошел - и сделал.
0Подробнее →
Картинка к "Создание настроя, вызов состояния, запуск эмоции"
01 окт. 2022 г.
Чтобы взять рекордный вес, нужно напрячься, чтобы быстро заснуть, полезно расслабиться. Перед экзаменом нужна сосредоточненность, на свидании чаще уместна беззаботность, для творчества необходимо вдохновение. Иногда нужно создать у себя тот или иной настрой, то или иное эмоциональное состояние: спокойствие или бодрость, радостное оживление или когда-то даже печальное огорчение... Как это сделать?