Презрение
Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии
Основатель Университета практической психологии
Телеграмм-канал t.me/kozlovni
Презрение — отношение или эмоциональная реакция, дающая негативную оценку, утверждающая отсутствие у человека или предмета презрения какой-бы то ни было величины или значения. «Я вас презираю!» значит «Вы для меня — никто». «С презрением к опасности» — значит «игнорируя опасность».
Презрение — достаточно низко-тонная эмоция, чаще характерна для людей с негативным мировосприятием.
Как делается презрение
- желание отодвинуться,
- взгляд, оценивающий сверху вниз и снизу вверх (иногда на мгновение вклучается удивление типа «А ты кто тут такой?»)
- одновременно с недовольным выражением лица, близким к брезгливости. В брезгливости явно поднимается верхняя губа кверху, как бы закрывая нос («не хочу это вдыхать!»), в презрении это выражено чуть-чуть.
- завершается отведением взгляда и отворачиванием: «На такое смотреть не хочется, это недостойно моего внимания».
Кто и зачем делает презрение
Презрение, как и большинство отрицательных оценок, выучивается детьми обычно в возрасте от 4 до 7 лет, после чего активно используется в статусных играх для поднятия себя и опускания других. Часто идет в связке со скукой и возмущением.
Возмущение — выплеск энергии, выражающий сильное переживание, активное недовольство, негодование и яркий эмоциональный протест.
Возмущение — это удивление и ярость.
Словом «возмущение» люди обозначают самые разные переживания: обиду и гнев, зависть и ревность...
Презрение — характерный момент для подросткового и юношеского негативизма.
Склонность возражать — одно из проявлений негативизма, и его можно использовать. Девочка-подросток осваивает туфли на высоких каблуках. «Тебе наверное трудно ходить на таких высоких каблуках?» — Естественно, она возразит: «Нет, нормально!» — Ну и хорошо, дала сама себе правильное оперативное внушение.
Нередко сохраняется и в более взрослом возрасте у человека-ребенка, используется как любимая фенька и просто привычка у истероидов.
Смотри видео-фрагмент из фильма «Ликвидация»: возмущенное презрение на лице актрисы и фраза «Не надо мне этих пошлых комплиментов». Презрение сделано на пустом месте и должно поставить ухаживающего мужчину в затруднительное положение, заставить его оправдываться.
Как негативная оценка, часто оказывается конфликтогеном (»позиция превосходства», «оскорбление»). Привычка выражать презрение может стать чертой характера, отпечатываться почти анатомически (презрительное выражение глаз), что приводит к негативному предубеждению в отношении окружающих и мешает установлению близких отношений с людьми. С другой стороны, презрение нередко используется сильными людьми, лидерами, как для утверждения собственного статуса, так и в качестве знака о принятом управленческом решении.
Смотри видео-фрагмент из фильма «Ликвидация», где маршал Жуков, встретившись с отсутствием самообладания и трусостью, принимает решение по поводу этого человека («это никто») и фиксирует его себе и окружающим выражением презрения.
Направление личного развития
Как мелкая ситуативная игра и эмоциональная гимнастика, презрение так же хорошо, как и любое душевное движение. Если вы вообще редко двигаете душой, то поучитесь хотя бы делать презрение! Смотри Эмоциональная гимнастика
С другой стороны, присмотритесь: презрение очень редко бывает конструктивной эмоцией. Бывает? — Да, бывает. Редко? — Да, редко. Поэтому стоит ли становиться человеком, у которого презрение — любимая эмоция, у которого презрение уже написано на лице? — Нет, не стоит. И отношения с людьми от этого лучше не становятся, и лицо становится менее привлекательным. Привычка к презрению — дурная привычка. Пусть презрение посещает вас как можно реже, а для этого делайте простые вещи.
Во-первых, создавайте себе окружение из достойных людей, которые вызывают у вас уважение и восхищение, а не негатив и презрение.
Во-вторых, отучайте себя от привычки выражать презрение, переживать презрение, рассказывать о своем презрении: это не сделает вас ни более счастливым, ни более привлекательным человеком.
И в целом, как общее направление развития — отучайте себя от привычки жить в эмоциях. Когда человек в эмоциях, он хуже понимает слова и поступки тех, кто рядом. Бросаться презрением и другими эмоциями — ума много не нужно. Приучайте себя думать и эффективно действовать — так вы быстрее сможете жизнь вокруг себя сделать достойной и красивой.
Комментарии (10):
Нет, суть как раз в том, что презрение именно делается выражением лица, это не какой-то внутренний глубинный порыв, а обычное действие. Для меня статья очень актуальна, я как раз задумывался, почему я ко всем подряд испытываю презрение, даже если ко мне относятся хорошо. Даже если человек нравится, все равно ищешь в нем что-то, за что можно презирать. Какая-то дисгармония, с одной стороны тебя будто уважают, а ты не уважаешь никого.
Здравствуйте. Причину нашли? Я просто вас понимаю и пытаюсь бороться, но нужно осознание того, когда это началось. В двух словах: вы сейчас презираете, т.к. вас презирали в детстве/юности, пару раз очень сильно, необходимо у этого человека, или этих, попросить прощения, хотя бы для себя, но на листке бумаги. Именно попросить прощения, т.к. в той жизни вы их сильно презирали и вам прилетело в этой. Могу ошибаться.
Призрение нельзя сделать оно есть, или его нету, у вас не призрение, а апатия!
А я сама была таким человеком к которому другие (в частности мать и отец) испытывали презрение. Теперь самой противно от того, что не дала сдачи. А трусила сказать, что они некрасиво проявляются, потому что еще и били вдобавок к презрению. Ну ничего, благодаря этому и отношению я увидела в себе слабость, трусость, несостоятельность (даже будучи ребенком, это не оправдывает меня), потому что есть дети, которые не позволяют себя унижать, даже если их бьют и унижают. А они все равно проявляют свой стержень. А я оказалась слабохарактерной. Вот они и обнажили эту слабость во мне. Спасибо любимым родителям. Что теперь уже в 35 лет только дошла и осознала, как это мне мешало всю жизнь, что не могу отвечать на злость и хамство. Теперь могу. Тут еще вопрос принятия Силы на себя и ответственности за свою жизнь. А не постоянно зависеть от родителей в разных слоях взаимодействия. Если у кого похоже - делитесь пожалуйста.
А как Вы теперь отвечаете на злость и хамство? Подобным образом?
Я тот человек, который внутренне испытывает презрение к самой себе, а внешне очень даже хорошо защищаюсь, даже слишком, неадекватно. Разбираюсь сейчас почему. Возможно, потому что бабушка меня каждый день доводила до белого коления (вампирила), а я не сдерживалась и орала, хамила в ответ, возможно потому, что предавала себя и унижалась перед мамой (очень жесткая, малейший проступок - неделю не пойдешь гулять, а дома сидеть было невыносимо, особенно летом), возможно из-за того, что очень хотела общаться с ребятами постарше, а они со мной нет, из-за этого я тоже прогибалась и терпела унижения, возможно из-за того, что боясь обидеть человека, не могла сказать ему правду в лицо, а за глаза могла и еще много, много чего накопала в отношении себя. Люди ко мне в целом относятся хорошо, но я чувствую, что как будто обманываю их, что я этого не заслуживаю.
Вы заслуживаете любви и уважения с момента Вашего рождения. Просто потому, что Вы - радость. Вам не надо доказывать себе,что Вы достойны любви. Вы достойны, однозначно. Мы все несовершенны. Любовь делает нас лучше, добрее. Вы - солнышко, счастье, просто потому, что Вы - есть ))