Статьи

Все статьи

Картинка к "10 минут. Отчеты"
13 мар. 2020 г.
Лучшие отчеты по упражнению.
0Подробнее →
Картинка к "10 правил общения со стареющими родителями: эх, знала бы на 20 лет раньше..."
06 дек. 2018 г.
Вам трудно общаться со стариками, интересуется? Бывает, что в разговоре с ними вы злитесь и раздражаетесь? Почему так происходит? Возможно, потому что они постоянно критикуют, дают советы и вмешиваются в вашу жизнь? И что же с этим делать?
Картинка к "10 привычек долголетия"
01 окт. 2022 г.
Сaмый глaвный фaктор, который определяет то, нaсколько долго вы проживете, — это не гены, a вaш обрaз жизни. Не верите? 
Картинка к "10 приемов и правил самомотивации"
01 окт. 2022 г.
Самомотивация — это набор правил, привычек и приёмов, которые позволяют повысить собственную мотивацию. Чтобы достичь желаемого, для самомотивации сознательно соблюдайте правила и используйте приёмы.
Картинка к "10 причин отправить сотрудников на Дистанцию"
03 янв. 2017 г.
Каждый руководитель хочет, чтобы его сотрудники приходили на работу бодрыми и энергичными.
Картинка к "10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок"
18 апр. 2014 г.
Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости. На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что 5-6 советов раз за разом звучат у самых разных людей и, в той или иной форме, встречаются сотни раз.
Картинка к "10 шагов к настоящему успеху"
31 дек. 2009 г.
Ежедневно задавайте себе эти десять вопросов. Ответы на них – это ежедневные шаги к настоящему успеху. Ведь, новый автомобиль или прибавка к зарплате радуют пару дней. Потом чувство успеха испаряется. Недовольного человека тоже сложно назвать успешным. Настоящий успех во многом зависит от качества ежедневных поступков. Задавайте себе эти десять вопросов в конце каждого дня, и вам будет сопутствовать успех.
Картинка к "100 дней без никотина"
17 окт. 2017 г.
Сегодня ровно 100 дней, как я бросил курить. Пройдя путь от приверженца до ярого противника курения, хочу поделиться своим восприятием.
Картинка к "100 ловушек в личной жизни. Как их распознать и обойти (С. Петрушин)"
18 нояб. 2014 г.
Как дела в личной жизни? Вопрос, который у кого-то вызывает улыбку, у кого-то – оторопь, а других от него бросает в жар. Доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает нам все тайны личной жизни. Убедительно и ненавязчиво он подсказывает читателю, как найти свою вторую половинку и построить счастливые и здоровые любовные отношения, избегая ловушек и прокладывая себе ровную дорогу в будущее.
Картинка к "100 лучших афоризмов — 100 дней работы над собой"
27 авг. 2018 г.
На этапах своего пути вовремя услышанная/прочитанная мудрость тебя поддерживает. Каждый день "принимай", не запивая, по 1 афоризму из того блока, в котором находишься, в котором есть сложность. Через 100 дней ты – другой.
Картинка к "100 первых свиданий"
25 апр. 2017 г.
Многие девушки мечтают встретить идеального мужчину, выйти за него замуж, жить долго и счастливо и умереть в один день. Давайте начнем сказку делать былью. Сначала мужчину мечты нужно встретить. Итак, первым делом, берем листок бумаги и описываем мужчину своей мечты. Описание должно быть достаточно конкретным, для этого нужно точно определиться с тем, что важно.
Картинка к "12 приемов литературной полемики, или Пособие по литературным дискуссиям"
31 дек. 2009 г.
1. Despicere (смотреть свысока - лат.), или прием первый. Состоит в том, что участник диспута должен дать почувствовать противнику свое интеллектуальное и моральное превосходство, иными словами, дать понять, что противник - человек ограниченный, слабоумный, графоман, болтун, совершенный нуль, дутая величина, эпигон, безграмотный мошенник, лапоть, плевел, подонок и вообще субъект, недостойный того, чтобы с ним разговаривали.
Картинка к "12 принципов правильного питания"
10 мар. 2019 г.
Большинство самоустановленных диет звучит так: «Не есть что-то после XX часов». Давайте попробуем перед составлением диеты поставить себе другую задачу: что есть? В какое время? Какие продукты? Сколько вешать в граммах?
Картинка к "143 — игра для развития памяти"
31 дек. 2009 г.
Я, Сергей Ростовцев, придумавший эту игру, сам долго мучился со своей памятью, вернее с трудностями запоминания. Номер телефона не записанный, забывался через минуту, а записанный без точного указания имени, и обнаруженный на следующий день, ни как не мог связаться с именем того, кто мне его дал и мог быть свободно выброшен.
Картинка к "15 минут"
01 янв. 2010 г.
С какой подробностью хронометрировать свой день? Записывать каждые 3 минуты, что делал? Каждые 10 минут? Каждые полчаса? Каждый час? Не гадайте. Мы все разные, но для большинства самым оптимальным является этап в 15 минут. Писать дела чаще — слишком дробно и хлопотно, писать реже — получается слишком общо или дела просто забываются.
1234672673