Статьи

Сaмый глaвный фaктор, который определяет то, нaсколько долго вы проживете, — это не гены, a вaш обрaз жизни. Не верите? 

Самомотивация — это набор правил, привычек и приёмов, которые позволяют повысить собственную мотивацию. Чтобы достичь желаемого, для самомотивации сознательно соблюдайте правила и используйте приёмы.

Каждый руководитель хочет, чтобы его сотрудники приходили на работу бодрыми и энергичными.

Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. 

Ежедневно задавайте себе эти десять вопросов. Ответы на них — это ежедневные шаги к настоящему успеху. 

Сегодня ровно 100 дней, как я бросил курить. Пройдя путь от приверженца до ярого противника курения, хочу поделиться своим восприятием.

Как дела в личной жизни? Вопрос, который у кого-то вызывает улыбку, у кого-то — оторопь, а других от него бросает в жар. 

На этапах своего пути вовремя услышанная/прочитанная мудрость тебя поддерживает. Каждый день «принимай», не запивая, по 1 афоризму из того блока, в котором находишься, в котором есть сложность. Через 100 дней ты — другой.

Многие девушки мечтают встретить идеального мужчину, выйти за него замуж, жить долго и счастливо и умереть в один день. Давайте начнем сказку делать былью. 

Приемы литературной полемики.

Большинство самоустановленных диет звучит так: «Не есть что-то после XX часов». Давайте попробуем перед составлением диеты поставить себе другую задачу: что есть? В какое время? Какие продукты? Сколько вешать в граммах?

Я, Сергей Ростовцев, придумавший эту игру, сам долго мучился со своей памятью, вернее с трудностями запоминания. Номер телефона не записанный, забывался через минуту, а записанный без точного указания имени, и обнаруженный на следующий день, ни как не мог связаться с именем того, кто мне его дал и мог быть свободно выброшен.

С какой подробностью хронометрировать свой день? Записывать каждые 3 минуты, что делал? Каждые 10 минут? Каждые полчаса? Каждый час? Не гадайте. Мы все разные, но для большинства самым оптимальным является этап в 15 минут. Писать дела чаще — слишком дробно и хлопотно, писать реже — получается слишком общо или дела просто забываются.

…Передо мной сидит сам хозяин квартиры — Юлий Петрович Старов, штангист, бывший чемпион Европы в полусреднем весе, уже немолодой, молчаливый, спокойный. Он в пижаме, выделяется его шея — короткая, толстая, монолитная, как столб. И на ней прочно посажена голова, тоже массивная, с круто нависающим лбом. 

16-факторный личностный опросник — психодиагностическая методика, разработанная институтом под руководством Рэймонда Кеттелла.