Статьи

Я использую Дневник эмоций для отслеживания своей эффективности и других моментов, актуальных лично для меня.

«Ну, я не знаю! Я не справлюсь... Нет, у меня не получится! Они молодцы, а вот я на такое не способен!» — слышали такое? Это фразы людей, который не верят в себя и в свои возможности. Чтобы вы верили в свои возможности и себя, начинайте вести свой Дневник успехов.

Я знаю, что я успешен, но тем более важно и приятно написать об этом подробно и конкретно.

Лучшие отчеты по упражнению «Дневник успехов».

Дневник эмоций — дневник, система отслеживания своего эмоционального состояния.

Какое настроение у вас в течении дня? А замечаете, из-за чего происходит смена настроения? Часто ли ваши решения зависят от ваших настроений? 

Лучшие отчеты по упражнению Дневник эмоций.

Зная свои биоритмы, можно выстроить подходящую именно вам композицию рабочего дня. Например, если с утра вы еще не «раскачались», первые полчаса-час можно выделить на короткие, простые дела...

Дневной сон, сиеста — это короткий дневной сон, от 10 минут до (максимум) часа, обычно после обеда. Чаще всего сиеста встречается в жарких странах, но как дневной отдых, традиция недолгого дневного отдыха прижилась и у нас.

Упражнение для семейной пары и техника для психолога-консультанта, которая помогает сдвинуть проблемные отношения с трудной точки и повернуть отношения на позитив.

Я спала столько, сколько хотела, и никогда не беспокоилась о том, в котором часу я ложусь в кровать...

С точки зрения высшей нравственности добро должно делаться полностью бескорыстно, однако с педагогической точки зрения лучше, если дети видят: добрая жизнь вознаграждается, не добрая — наказывается. 

Славянское язычество утверждает, что Добро (которое у славян символизирут Белобог), Справедливость и их последователи должны быть сильными (с кулаками). 

Добродетель — свойство характера, определяющее постоянный нравственный образ действий человека.

Склонность видеть в людях хорошее и позитивно реагировать на человека.