Психологические упражнения для личностных тренингов

01 января 2004 г., 11:49

Тренинг без упражнений немыслим, тренинг без упражнений - это семинар, это урок, это может быть полезная беседа, но это не тренинг. Упражнений для психологических тренингов - сотни и сотни, здесь мы пока в несистематизированном виде выложили те, которые несложны в техническом выполнении и решают не специализированные, а достаточно общие задачи. Итак,

  1. Упражнения на разогрев
  2. Упражнения для раскрепощения
  3. Бедность, богатство и Господь Бог - психологическое упражнение
  4. Верстовые столбы моего будущего - психологическое упражнение
  5. Взлеты и падения - упражнение от К.Фопеля
  6. Времена года моей души - психологическое упражнение
  7. Выбор руководителя - упражнение от К.Фопеля
  8. Выбор - психологическое упражнение
  9. Дарим подарки - упражнение от К.Фопеля
  10. Давать или брать - упражнение от К.Фопеля
  11. Игра «Карамбия»
  12. Кто кого напоминает - упражнение от К.Фопеля
  13. Кто мне близок - упражнение от К.Фопеля
  14. Метафора - психологическое упражнение
  15. Незаконченные предложения - упражнение от К.Фопеля
  16. Объявления - психологическое упражнение
  17. Пожелания друга - упражнение от К.Фопеля
  18. Позитивные итоги - психологическое упражнение
  19. Потерявшийся - упражнение от К.Фопеля
  20. Приглашение к совместной деятельности - упражнение от К.Фопеля
  21. Пять стульев - упражнение от Н.И.Козлова
  22. Радуга - психологическое упражнение
  23. Руководитель команды - упражнение от К.Фопеля
  24. Ряд влияния - психологическое упражнение
  25. Самораскрытие - упражнение от К.Фопеля
  26. Самоподдержка - упражнение от К.Фопеля
  27. «Свободен!» - психологическое упражнение
  28. Смена перспективы - упражнение от К.Фопеля
  29. Степень включенности в группу - упражнение от К.Фопеля
  30. Трон - упражнение от К.Фопеля
  31. Удовлетворенность работой группы - упражнение от К.Фопеля
  32. Хвосты групповой истории - упражнение от К.Фопеля
  33. Цели группы - упражнение от К.Фопеля
  34. Что мне хочется сделать - упражнение от К. Фопеля
  35. Что я приобрел - упражнение от К.Фопеля
  36. Я тебе доверяю - упражнение от К.Фопеля
  37. Я в группе - упражнение от К.Фопеля

Самый крупный в России сайт, который профессионально собирает и распространяет тренерские методички по наиболее эффективным упражнениям для тренингов, это сайт trenerskaya.ru

Рекомендуем!


  • Личностные тренинги
  • Обучение, тренинги

Комментарии (4):

Гость, 10 сентября 2013 г., 17:48
Спасибо! Ваш материал помог мне составить тренинг. С уважением, практический психолог Нина Кузнецова.
Гость, 31 октября 2016 г., 04:14
Добрый день. Подскажите, как называется тренинг, когда группа лиц одному человеку говорит, что в нем плохо, а ты говоришь - согласен ты с этим высказыванием или нет. И можно ли проводить такой тренинг с подростками?
1 ответ
Н.И. Козлов, 01 ноября 2016 г., 08:30
Это упражнение "Черный стул". Можно ли проводить такой тренинг с подростками? Какие подростки, какой тренер... Если подростки озлобленные и в трудных отношениях друг с другом - ни в коем случае. Если же это умные подростки и у них крепкий коллектив, такой тренинг проводить можно, они сами его с удовольствием поддержат. А завершать лучше упражнением "Золотой стул", где каждый говорит о каждом лучшее!
Гость, 09 декабря 2017 г., 11:25

Спасибо за предоставленный материал. Может у вас есть примеры тренинга для подростков на тему "Справедливость, дискриминация"? Хочется об этом поговорить с моей группой, но не знаю как

Материалы по теме:

Картинка к "Портал саморазвития «DISTANT-NIK»"
19 нояб. 2021 г.
«DISTANT-NIK» – портал практической психологии. Здесь проходят занятия по системе Н.И. Козлова «Дистанция».
3Подробнее →
Картинка к "Дистанция для старшеклассников"
14 февр. 2014 г.
Дистанция - это самая популярная в России система развития себя, разработанная проф. Н.И. Козловым. Это развитие навыков общения, лидерства, самоорганизации, налаживание отношений в семье, возможность поправить здоровье, приучить себя ложиться вовремя, отучить себя от жалоб, оправданий и самоедства, научить себя слышать, понимать и профессионально чувствовать людей.
Картинка к "Игры на знакомство"
01 янв. 2012 г.
Игры на знакомство, они же "ледоколы" - самые простые и эффективные игры для создания атмосферы доверия и позитивного настроя в любой, даже самой «разношерстной» команде, а также помогают участникам психологического тренинга познакомиться и подружиться. Этот инструмент отлично подойдет для тех, кто давно знаком и думают, что все друг о друге знают, и для тех, кто видит друг друга впервые.
Картинка к "Клаус Фопель"
01 окт. 2022 г.
Клаус Фопель (нем. Klaus W. Vopel; р. 29 мая 1940, Гамбург, Германия) — известный немецкий психолог, психотерапевт. Клаус Фопель известен как популяризатор так называемых интерактивных игр, созданных на основе синтеза элементов различных видов психотерапии: гештальттерапии, психодрамы, транзактного анализа, метода направленного воображения и осознания ценностей. Разрабатываемые К. Фопелем игры базируются на принципах партнерского взаимодействия и гуманистической психологии, проведение их невозможно без атмосферы взаимного доверия, раскрепощенности и открытости. Эти игры помогают детям и взрослым учиться общению и сотрудничеству в живом взаимодействии друг с другом. Использование игр К. Фопеля в обучении помогает подходить к человеку как к целостному существу, они задействуют интеллект и эмоции, тело и душу, сознание и бессознательное.
Картинка к "Методика тренинга"
01 янв. 2002 г.
Я буду говорить скорее о тренингах развития личности, а не о развитии конкретных навыков, психотерапевтическая работа также останется за рамками моего доклада. Тренинг развития личности – это деятельность образовательная, а не восстановительно-лечебная или помогающая. Это обучение навыкам универсального действия, повышение личностного потенциала. На тренингах развития личности развивается ответственность, позитивный взгляд на жизнь - все это является навыками, которым можно обучаться и самому человеку, и помогать обучать других. Ответственность - это то, что детям мы передаем и если, например, в семье этим владеем, пользуемся, ответственные люди, то мы обучаем этому и свои коллег, друзей, сотрудников и так далее. Это навык, но универсального действия, который работает в большом числе ситуаций, а не только на печатной машинке, вождении машинки и т.д.