Идеальная семья: какая она?
Автор: Наталья Сумарокова
Выпускница Университета практической психологии
Недавно у меня очень интересно сложились вместе две, казалось бы, совсем разные темы. С одной стороны, я занималась на Дистанции и начала выполнять упражнение "ОЗР результатника" (ОЗР - это Объем Запланированного Результата) - упражнение, которое требовало от меня предельной четкости формулировок. С другой стороны, у нас в семье поднялась тема "Что такое идеальная семья?". И я решила, чтобы выразить свое позицию, обе эти темы объединить. Вот так и появилась эта статья: мои взгляды на идеальную семью, где все, что могла, я попыталась сформулировать максимально конкретно.
Что окружает
- Страна и город выбраны совместно под длительные задачи семьи (работа, воспитание детей и тд) - а именно, был совместный разговор, где оба супруга задокументировали минимум три задачи на ближайшие пять лет и выбрали соответствующую страну (страны);
- Дома присутствует рабочая зона мужа (его стол, стул и в целом территория, в идеале комната), к папе вся семья стучится в 10 ситуаций из 10;
- У жены есть возможность два-три раза в день одной на кухне приготовить еду/отдохнуть за 20 минут (формально - территория жены на это время);
- Совместные приёмы пищи (минимум два в день), где тему предлагают взрослые или, с достижением статуса, дети (мама готовит и накрывает на стол, обязательно присутствует овощная тарелка/салат);
- Дома оборудованы зоны (минимум 4) для развития самостоятельности детей (1. В прихожей - крючки и полки для вещей и обуви; 2. Для мытья рук - ступенька и мыло с лейкой в доступе; 3. Еда для перекуса - в холодильнике на нижней полке есть йогурт/молоко; 4. Все вещи и игрушки ребёнка на местах, и он может их достать/убрать сам).
Кто окружает
- У семьи надежная Няня (отвечает за прогулки ребёнка - 2 раза в день, от 2 часов, когда не может мама и безопасность на прогулках), критерий безопасности - (?);
- Родственники, которые хотят общаться с внуками; на время им можно делегировать прогулку с детьми или сервис (приготовить, купить, встретить курьера и тд);
- Друзья - минимум две семьи с детьми, с кем приятно общаться и детям и взрослым, между собой.
Здоровье и спорт
- Семья (вместе или по отдельности) делает зарядку минимум пять дней в неделю;
- Составлен список минимум из пяти пунктов для активного отдыха (прогулка, поход, лыжи, плавание, тренажёры) и активно используется всей семьей;
- Вся семья ложиться спать до 24:00;
- Просыпается семья не позже 8:00 зимой и 7:00 летом (?) - раньше режим задавал малыш, а сейчас это делаем мы с мужем;
- Питание: два раза в неделю семья ест рыбу, рацион разнообразный (крупы - разные (пшено, булгур, киноа, гречка, бобовые и тд), при возможности мама закупает продукты с целью расширить рацион семьи (нут, батат, спаржа и тд), на столе три раза в день есть овощно-фруктовая тарелка и вода в доступе для всех;
- ИМТ семьи до 25; Обхват талии - у мамы до 80; у мужа до 94 см;
- Мама занимается закаливанием своим и сына с 2,5 лет (контрастный душ, проветривание).
Отдых
- Муж работает от 7 часов в сутки; это гарантия того, что он сможет отдыхать (а не думать постоянно о недоработках);
- Совместный отдых семьи - активный (прогулка в парк с пробежками и играми по сезону);
- Сын гуляет два раза в день и/или от 4-х часов в сумме, минимум пять раз в неделю;
- Темы для общения жена подбирает заранее и оценивает их полезность/позитивность и тд (заведомо позитивные темы: сын, воспитание, психология в стиле Синтон), жена избегает тем, которые уже муж решил и жена с ним так или иначе согласилась;
- Каждый вечер при возможности проводить время вместе ~30 минут для совместного отдыха/обсуждения/просмотра фильмов.
Деньги
- Ведение бюджета семьи: ответственность жены. Критерии: минимум пять дней в неделю вносить данные в две общие таблицы (дебет, кредит), раз в неделю в воскресенье подбивать бюджет (вносить, если пропустила какие-то позиции; анализировать динамику трат и возможность отложить для других целей - итоговый отчёт для предоставления эксперту мужу);
- Все стратегические цели и бюджет на их реализацию муж озвучивает раз в месяц, и жена расписывает примерный бюджет на ближайший месяц исходя из обсуждения в таблице;
- С каждой зарплаты семья откладывает (раз в месяц).
Карьера, статус
- В семье соблюдается мужем и женой формат: лица спокойные, жена мужу радуется и улыбается; голос ни на кого повышать нельзя;
- Муж в семье главный (принятие спорных, сложных, трудных решений - за ним), по желанию муж может советоваться, но жена с ним не спорит в 8 из 10 случаев (если спорит, то соблюдая формат);
- Отношение жены относительно мужа дублирует схему генерал-подчиненный, при этом муж к жене проявляет заботу и тёплые эмоции в 6 из 10 ситуаций;
- Решения мужа можно, при необходимости для жены, обсудить вечером в 30-минутное время вместе.
Комментарии (1):
Хочу сказать, что это довольно устаревший быт!