Мотивация

В отечественной психологической литературе представлено довольно большое число различных, как российских, так и зарубежных, теорий, касающихся проблемы мотивации. Каждая из них по-своему пытается ответить на вопрос, чем именно определяется тот или иной поступок в жизни человека. Но за конкретным ответом всегда стоит более общий в виде позиции автора, может ли человек совершать свободный выбор или же его поведение детерминировано не зависящими от самого человека факторами.

Рассказывает проф. Н.И. Козлов.

Наш характер - следствие наших привычек, и наши привычные эмоции - это просто наши привычки. Мы все это делаем сами. Рассказывает проф. Н.И. Козлов.

Нужно ли нам счастье? Хотим ли мы полного счастья? Какое наше настроение - самое правильное? Упражнение "Волшебная палочка" помогает разобраться в этих вопросах.

Воля - способность добиваться своего силой, прилагая усилия и преодолевая сопротивление в лоб. Воля - это сказать себе (или другим) "надо", "да будет так!" - и сделать так, как сказано. Мотивация - способность добиваться своего, вызывая внутреннее побуждение, чаще позитивное побуждение (обещание удовольствия, вызов желания, хочу), по необходимости - негативное побуждение (побуждение или принуждение болью или страхом).

Что в большей степени необходимо для успешной работы - дисциплина или поддержка?

Мое лицо и интонации прекрасно выражают мои эмоции.

Упражнение «Вычерпывание плюсов». Рассказывает Н.И. Козлов.

Есть два главных способа заставить себя что-то сделать: первый, самый популярный и сокрушительно-ошибочный — попробовать мотивировать себя; второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину. Это одна из тех ситуаций, когда принятие иного подхода немедленно приводит к лучшим результатам. Нечасто услышишь верное использование выражения «сдвиг парадигмы», но это тот самый случай. Момент, когда над головой загорается лампочка.

«Как быть в тех случаях, когда женщина мотивирует мужчину на развитие, мотивирует-мотивирует, он развивается, добивается чего-то, а потом просто уходит, в чем ошибка?» - У меня на этот вопрос очень короткий ответ: девочки, не льстите себе, что ваш мужчина развился, достиг чего-то, благодаря вам. Это неправда. Потому что правда следующая — вы или не мешали ему, что уже хорошо, или он делал что-то, развивался в своем темпе и согласно своим амбициям, не взирая на ваш зудеж, нытье и упреки, что это надо делать быстрее и эффективнее.

Известно, что для того, чтобы осуществлялась деятельность, необходима достаточная мотивация. Однако, если мотивация слишком сильна, увеличивается уровень активности и напряжения, вследствие чего в деятельности (и в поведении) наступают определенные разлады, то есть эффективность работы ухудшается. В таком случае высокий уровень мотивации вызывает нежелательные эмоциональные реакции (напряжение, волнение, стресс и т. п.), что приводит к ухудшению деятельности.

Всегда ли люди эгоистичны? - нет. Люди разные, поступки разные.

Когда у нас энергии море, не хочется сидеть за столом, делать уроки. Когда энергия мало, трудно уже поднять себя с дивана.

Как только вы заметили, что азарт пропал, лучше сразу же «остановиться и подумать». Ведь чем дольше вы будете делать свое дело на «автомате», «автопилоте», без азарта и горящих глаз ― тем дальше за это время спрячется ваша мотивация и доставать её потом будет все сложнее. Остановитесь, подумайте и постарайтесь осознать, что мотивировало раньше, что пропало сейчас. Задайте себе вопрос, что вам по-настоящему интересно сейчас? Чем бы вы занимались, если бы не нужно было зарабатывать деньги? И теперь попробуйте связать это с текущим делом.

Процесс обучения идет нелинейно: моменты взлета чередуются с периодами застоя и упадка. Описание типовых ситуаций - кривая Бандуры.