Контроль агрессии

Психологами проводились исследования, которые показали, что агрессия, если её выплескивать, не уменьшается, а увеличивается.

В этой главе будут рассмотрены последствия агрессии — поведения, нацеленного на несение вреда кому-либо или чему-либо.

Если мать шлепает своего сына за драку с сестрой, мальчик может на время перестать проявлять агрессию. 

Сдержанность в поведении и выражении своих чувств вовсе не вредна ни для физического, ни для психического здоровья. 

Традиционные правила этики не допускают открытого проявления аг­рессии и даже получения удовольствия от ее совершения.

Контроль агрессии, контролирование агрессивности - отслеживание агрессии (агрессивности) и при необходимости коррекция процесса. Агрессия может сдерживаться как с помощью силы, так и с помощью психологических средств влияния↑.

Как может общество сократить ужасающее число случаев проявления насилия, которое его так беспокоит? 

Огнестрельное оружие само по себе не способствует совершению преступлений?

Сдерживать свои чувства — неправильно и вредно. Загнанные в глубину души, они приводят к эмоциональному перенапряжению, чреватому срывом. Поэтому любые чувства, и положительные, и отрицательные, необходимо открыто выражать. Если же выразить свою досаду или гнев недопустимо по моральным соображениям, их надо излить на неодушевленный объект — например, поколотить подушку

Немало специалистов осуждают использование наказания как попытки повлиять на поведение детей.

Пациентов учили сдерживать гнев, а в результате число повторных сердечных приступов в этой группе оказалось на 44 процента меньше, чем у тех, кто не пытался избавиться от враждебности. Исследования по программе Уильямса дали те же положительные результаты. Как и в программе Стэнфордского университета, она имела целью познакомить с основными составляющими эмоционального интеллекта, и, в частности, научить распознавать гнев в самом его начале, управлять им, если он так или иначе проявился, и привить навыки эмпатии. Пациентов просили кратко записывать циничные или неприязненные мысли, как только они заметят их появление.

Агрессия может сдерживаться с помощью силы — по крайней мере, в некоторых ситуациях. 

Некоторые индивиды оказываются несклонными подвергать сомнению свое право нападать на других людей.

Согласно гидравлической модели гнева, гнев накапливается в вашем разуме, пока вы не выпустите пар.

Способствует ли аресты снижению числа случаев применения насилия в семье?