Самообвинения

Самообвинения чаще вредны, чем полезны. Как правило, они являются привычным ритуалом, пройдя через который (привычно пострадав), можно освободиться от чувства вины. Самообвинения не делают людей лучше. Те, кто склонны к самообвинениям, обычно склонны также к обвинениям других, самообману и самооправданиям.

Самообвинения - любимая тема алкоголиков, и заканчивается обычно обвинениями других. "Я пьянь. Я мерзкий, я сломал жизнь жене и подаю дурной пример ребенку. А отчего я пью?" - далее длинный список обвинений окружающим и другим обстоятельствам.

Самообвинения за ошибки в ожиданиях

Часто после того, как мы ошиблись в ожиданиях относительно других людей, мы начинаем винить себя типа "сама виновата или виноват, что была глупой". Не нужно, не вините себя.

В этом никто не виноват, это просто ошибка, и почти неизбежная, поскольку правильно реагировать на подобные ситуации нас никто не учил.

Теперь же, когда появилось новое понимание, обиды в дальнейшем возникать будут, вероятно, реже, старые пройдут, а ошибки такого характера в понимании людей - возникать не будут. Себя не вините, вместо учитесь лучше понимать людей и учитесь строить с ними отношения. См.→

Перспективы развития

Мудрые люди вместо самообвинений действуют: исправляют свои ошибки (если это возможно) и возмещают ущерб (если необходимо).

Перестаньте себя обвинять. На первом этапе примите себя со всеми своими особенностями, которые вы называете недостатками. После, уже на этой базе, займитесь саморазвитием: решите, что вам необходимо, поставьте себе цели и займитесь делом. Подробнее об этом см. Как работать над собой.