Эмоциональные расстройства
Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии
Основатель Университета практической психологии
Телеграмм-канал t.me/kozlovni
Эмоциональные расстройства — среднесрочные расстройства функционального состоятия, ведущие к общему понижению жизненной энергетики и продуктивности. Сюда относятся такие состояния, как расстройство, выгорание, бытовые депрессии, ипохондрия, переутомление и опустошение.
Эмоциональные расстройства вместе с эмоциональным напряжением — вид эмоциональных проблем. Эмоциональные расстройства связаны с уровнем развития личности: они чаще встречаются у человека-ребенка и реже у душевно взрослого человека.
Эмоциональные расстройства могут иметь как эндогенную природу, вследствие нарушения гнормонального баланса, так и не вполне осознанно запускаться самим человеком в силу определенной условной выгоды: в целях привлечения к себе внимания, оправдания страхов, отсутствия видения перспектив, иногда мести или борьбы за власть.
Такие расстройства устраивают себе Романтики и Паразиты, реже — Потребители, никогда — Творцы. Соответственно, привычка жить в позиции Творца — надежный способ предохранения от этих неприятностей.
Но разве возможно, что человек создает себе расстройство? Да. Вы удивитесь, но это именно так и происходит. А еще удивительнее, что это совсем не сложно: было бы желание, этим искусством владеет любой ребенок. Расстроиться? Да пожалуйста, на счет раз! А за «сделанным» расстройством (оно запускает первичное понижение уровня серотонина), по мере выработки дурной привычки, приходит уже привычное расстройство, поддерживающее само себя. И из такой ямы уже выкарабкиваться реально трудно.
Комментарии (4):
Подскажите, как выкарабкиваться?