Психотерапия

Если вы страдаете от несчастной любви, не надо искать проблемы в детстве. Это все равно, что ключи искать не там, где потерял, а под фонарем, потому что там светлей, как в анекдоте. Не имеет никакого отношения проблема вашей зависимости к вашему детству.

Каким чудесным образом человеку, опустошенному утратой, удастся возродиться и наполнить свой мир смыслом? Как он сможет восстановить душевное равновесие, ощутить краски и вкус жизни?

Человек должен уметь самостоятельно справляться со своими проблемами.

Общаясь со многими учеными из разных областей наук (чаще всего — естественных), я сталкивался с неприятием с их стороны современной психологии и, в особенности, психотерапии как практической деятельности. Почти все её направления, кроме, пожалуй, «академически одобренной» когнитивно-поведенческой, ставились под сомнения и высказывались подозрения в шарлатанстве. Где научное обоснование? Где эффективность?.. Текст ниже — попытка поразмышлять в поисках ответа на вопрос: «где научность в психотерапии?».

Около 10 лет тому назад мне уже приходилось делать доклад по этой теме и даже с тем же названием на конференции ППЛ в Москве. Сразу должен признать, что тогда многое казалось более простым и легко достижимым, включая ключевой вопрос, а именно: достижение согласия большинства психотерапевтов в понимании наших проблем и возможности их решения общими усилиями. Должен признать, что это оказалось иллюзией. Повторно обращаясь к той же теме, попытаюсь не столько убеждать аудиторию в том, почему нам нужно объединяться, сколько проанализировать причины того, почему мы никак не можем объединиться. Сразу оговорюсь, что это будет, скорее, не анализ проблемы, а только – ее постановка, обозначенная в нескольких тезисах, которые мне представляются ключевыми.

Говоря о работе психотерапевта, а она бесспорно часто оказывается результативной при работе с травмами, предлагаю задуматься, как часто при этом она бывает эффективной? И что подразумевается под эффективностью?

Да простят меня уважаемые читатели за столь провокационное и одновременно амбициозно-экспертное название статьи. Надеюсь, дальнейшее повествование полностью прояснит мое видение и объяснит такое название. Для того чтобы говорить о психотерапии, а тем более рассуждать относительно того, есть ли у нее будущее или нет, целесообразно определиться, что есть психотерапия.

Профессиональная психотерапевтическая лига объединение ведущих психотерапевтов и психологов консультантов всей России, стран СНГ, руссскоязычных психотерапевтов всего мира. ППЛ входит в Европейскую ассоциацию психотерапии и разделяет её концепцию психотерапии как отдельной, самостоятельной профессии.

Четких границ, отделяющих психологическую защиту от просто невоспитанности и дурных привычек — похоже, нет.

Психотерапия, работающая с клиентом по стандартам оказания психологической (а не медицинской) помощи. 

Психология изучает внутренний мир и поведение не просто нормального человека, но душевно здорового человека. 

Болезнь, как резкое снижение трудоспособности, может возникать и и в силу физиологических, и в силу психологических причин. Далеко не каждая болезнь обязательно имеет психологические корни: заболеть инфекционным заболеванием может любой, самый душевно здоровый человек. Другое дело, что если человек быть здоровым не очень хочет, тем более если есть те или иные выгоды в заболевании, болезни возникают с гораздо большей вероятностью.

Психотерапия — огромное направление в практической психологии с неясными границами, касающееся вопросов помощи человеку в психологически трудных для него ситуациях психологическими же средствами воздействия.

В узком и точном понимании, психотерапия — это лечение психических расстройств психологическими средствами. Однако сегодня понятие психотерапии все более расширяется, выходя за рамки только лечения и по сути смыкаясь с понятием психологической помощи.

В консультировании — где психотерапия уместна, а где нет?