Как устанавливать и поддерживать формат в отношениях

01 января 2014 г. в 13:28

Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии

Основатель Университета практической психологии

Телеграмм-канал t.me/kozlovni

 

 

Формат — форма поведения, обязательная для определенного круга ситуаций.

Это специально заданное поведение и часть обычно естественных реакций, которые предлагается сделать осознанными, подконтрольными и соответствующими семейным, корпоративным либо другим, общественным и социальным стандартам.

Разных видов формата столько, сколько важных для людей ситуаций, в первую очередь ситуаций межличностного общения, где требуется специальное поведение и специальное реагирование. Это деловой и дружеский формат, личный и официальный формат, формат гражданский и армейский, шуточный и ответственный формат, формат обсуждения трудных вопросов, формат общения на равных и формат общения со Старшими.

Фильм «Век помрачения»

Формат не рождается сам по себе, формат устанавливают и поддерживают те умные люди, кто понимает его смысл. Пока формат не задан, взаимодействия могут быть и замечательными, и какими следует, но они держатся только эмоциональным отношением, а не форматом. А отношения — вещь живая, нестабильная, неустойчивая, на отношения влияет настроение и самочувствие, и рано или поздно кто-то из партнеров начинает выходить из стихийного формата, взаимодействовать по новым, и не по прежним правилам, что может не устраивать другого партнера.

Задать формат — самое эффективное и надежное средство для выстраивания цивилизованных отношений, но это возможно лишь в начале отношений и при условии определенной заинтересованности человека в общении с вами. Задать формат можно по-разному, главное — среагировать, обозначить «новость» в отношениях (взаимодействиях), выразить протест, настоять на прежнем варианте взаимодействия, если нужно — обговорить происшедшее.

Фильм «Оторва»

Очень важно начать устанавливать формат тогда, когда отношения только складываются, когда еще люди примериваются друг к другу. Позже, когда люди привыкают друг к другу и к тем отношениям, которые уже сложились, менять что-то в отношениях оказывается гораздо труднее. Да, многое поправить все равно можно, но — труднее. Тем более в отношениях мужчины и женщины важно использовать то время, когда люди влюблены друг в друга: это время, когда люди готовы меняться, когда они похожи на пластилин и у вас есть возможность «лепить» другого человека под тот формат, который важен вам.

Когда мужчина ухаживает за женщиной, он готов на многое и «выстроить» его — легко. Золотое время! Пока девушка увлечена, она также поддается форматированию. Позже — уже нет. После — обсуждение, разборки, приучение, что всегда дольше и труднее. Формат отношений нужно задавать изначально: не важно, речь идет о ревности, грубости или об эгоцентризме.

Фильм «Барышня-крестьянка»

Если вы любите достойного человека, вы обязательно используете эту возможность хотя бы для того, чтобы помочь любимому начать вести себя так, как он сам мечтал уже давно: заняться спортом, следить за тем, как он одевается и как он выглядит, начать обращать внимание на свои манеры и просто вести себя, как действительно любящий человек. Это — красиво, начните ожидать это от человека, приучите к этому вашего любимого — и он позже скажет вам искреннее спасибо.


Чтобы задать формат, иногда достаточно его проговорить, но чтобы формат соблюдался, нужно людей к нему приучать.


Взрослые и воспитанные люди, когда поняли необходимость формата, приучают себя к нему самостоятельно. С невоспитанными взрослыми и детьми — сложнее, приучение их к формату — специальная работа. И даже когда партнер к партнеру приучен, все равно остается задача формат поддерживать, акцентируя на нем свое внимание и давая ему положительное подкрепление.

Тренинг «Личная жизнь: радость близких отношений»

Да, это хлопоты, но это действительно важно для всех, кому дороги качественные отношения. Изначально создать отношения высокого уровня — проще, чем вначале разрешить неуважение в отношениях, а потом пытаться это поправить. Если не следить за соблюдением формата, если по сути приучить к тому, что к вам можно относиться абы как, без уважения, то возникшую привычку переделывать уже труднее: люди начинают воспринимать ваше требование уважения к себе как выражение ваших больных амбиций, вашего плохого настроения или вообще придури. Несоблюдение формата — вина не только той стороны, что не заботится о своем формате поведения, но и той стороны, которая разрешает другой стороне недопустимое поведение.


Следите за форматом, не позволяйте близким недопустимое поведение — это забота не только о ваших интересах, но и о ваших близких!

Формат очень хорошо помогает в воспитании как себя, так и партнера — в отучении от обид, приучении к разумному общению и других хороших привычек. Когда дети позволяют себе относиться к родителям без уважения, к маме — только как к подружке, к отцу — как к пустому месту, семья кончается. Когда любящая женщина любит, она забывает о себе и прощает мужчине все, но позволяя мужчине не соблюдать формат, она как раз расшатывает только выстраивающиеся отношения. Аналогично, когда мужчина разрешает женщине недопустимое поведение, он открывает дверь к разрушению отношений. Посмотрите, как это бывает, и больше этого не допускайте. Хотя бы из любви к женщинам — не допускайте! Учитесь выстраивать формат в отношениях между мужчиной и женщиной — это в интересах обеих сторон.

  • Влияние
  • Формат
  • Автор Н.И. Козлов

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 янв. 2013 г.
Формат
Форма поведения, обязательная для определенного круга ситуаций. Это специально заданное поведение и часть обычно естественных реакций, которые предлагается сделать осознанными, подконтрольными и соответствующими семейным, корпоративным либо другим, общественным и социальным стандартам.
01 окт. 2022 г.
Формат общения со Старшими
Формат общения старшими предполагает выражение уважения к ним.
28 июл. 2020 г.
Как приучать к формату
Приучать к формату нужно всех, но всех — по разному. Маленькие дети — это особый разговор.
01 янв. 2010 г.
Как выстраивать формат в отношениях между мужчиной и женщиной
Формат общения, взаимоотношений и взаимодействий между мужчиной и женщиной — это особый мир и куча обстоятельств. 
01 янв. 2007 г.
Воспитание хороших привычек. Как отучать от обид и приучать к разумному общению?
Воспитание, тем более перевоспитание - дело исключительно творческое, и чаще всего здесь оказываются полезными три пункта, три возможности, три средства...