Статьи

Обстоятельства, условия, при которых «хочу» запустить трудно и которые имеющиеся желания гасят.

Блоки счастья — верования, ставящие внутренний запрет на возможность быть счастливым «в таких обстоятельствах». 

Бывает, что у бодрого и здорового человека вдруг энергетика исчезает: человек опускает руки, у него тухнут глаза, нет сил. 

Блондинка — легендарный тип женщины. Милая дурочка — или играющая под милую дурочку.

Совокупность доктрин о сущности и бытии Бога. 

Бодалка — способ обсуждения и соперничества, разновидность выяснения отношений.

Замечательный ритуал, который каждый может создать сам. Замысел простой: как начнешь утро, так пойдет и день.

Бодрое утро — это раннее утро. Чем раньше вы проснулись, тем проще вам будет провести утро в отличном тонусе, а вместе с утром и весь день.

День начинается с утра. И то, как пройдет день во многом определяется тем, как он начнется. Сделанное «Бодрое утро» — это возможность не зависеть от обстоятельств.

Я поставила перед собой задачу — приучить себя просыпаться с хорошим настроением в одно и то же время. 

В работе с эффективностью есть два ключевых пункта, за которыми важно следить: поведение и состояние. Если в учёте времени и эффективности мы скорее формируем нужное поведение, то в упражнениях Здоровый сон и Бодрое утро — мы создаём правильное состояние. 

После хорошего, достаточного по времени сна, бодрое утро самозапускается!

Бодрость — состояние высокой энергетики, избытка сил и желания что-либо делать. Бодрые обычно те, кто ведут здоровый образ жизни, высыпаются и полноценно отдыхают.

То, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным — знают все. То, что здоровье требует внимания — тоже знают все. Но как вырабатывать привычку к здоровому образу жизни?

Боевой дух — высокая энергия, желание драться, уверенность в себе и уверенность в победе. Боевой дух помогает справиться со страхом.