Виды тренингов

Разнообразие тренингов исключительно велико.

Духовные практики и тренинги духовного развития - разнообразные мероприятия иногда с элементами тренинга, имеющие целью продвинуть некоторое новое мировоззрение, новую систему ценностей.

Инструментальные тренинги - тренинги с задачей обучить конк­ретным навыкам в деловой или личной сфере. Например, дать инструменты по совершенствованию бизнеса: тренинги по логистике, бухгалтерскому учету. Или: курсы скорочтения, макияжа, кулинарии, парикмахеров, оказания первой помощи.

Исследовательские тренинги имеют своей целью не столько научить кого-то чему-то, сколько путем собственного поиску помочь человеку разобраться в своих ограничениях, получить новый эмоциональный или управленческий опыт, опыт осознания своих особенностей или неизвестных ранее состояний или явлений действительности.

​​​​​​​Мастер-класс - это, как правило, разовое узкотематическое занятие, которое проводится с целью повышения квалификации причастных к теме участников и которое проводит компетентный в заявленных вопросах специалист.

В ходе оздоровительно-развивающих тренингов его участники выполняют ряд заданий и или осваивают упражнения по работе со своим телом, которые затем можно будет выполнять самостоятельно.

В психологической практике психотерапевтическая, консультативная, обучающая и развивающая работа достаточно тесно переплетаются, иногда используются одновременно. Психодрама, например - не обязательно психотерапия. Это может быть и обучающий тренинг, все зависит от позиции клиента и задач психолога. Тем не менее, важно эти подходы различать.

Развивающие тренинги - тренинги, развивающие умения, навыки и способности людей. Это могут быть и Инструментальные тренинги, но чаще под развивающими тренингами имеют в виду тренинги развития личности.

Нередко тренинги личностного роста относят к психотерапевтической деятельности. В этом есть определенный резон, но в целом это не верно.

В анализе рабочего время распространена характеристика дел с помощью тройки "Прорыв - Текучка - Развлечения". Это характеристика делового использования времени, тут нет пустоты или саботажа, однако способ использования рабочего времени в этих трех варинтах сильно различен. Эту тройку понятий кажется возможным применить и к тренингам.

В некоторых случаях в ходе тренинга человек не получает никаких новых навыков, которые он затем смог бы использовать в обычной (вне тренинга) жизни. Сюда относятся многие тренинги состояний, связанные с преодолением страхов и других внутренних барьеров. Например, тренинг хождения по углям или битому стеклу. Навык хождения по углям вряд ли напрямую пригодится человеку в будущем, однока у человека, прошедшего такой тренинг, обычно резко повышается самооценка, он становится более позитивным и эффективным.

Согласно классификации АПРЛ, экстремальный тренинг - это тренинг, представляющий потенциальную опасность физических или душевных травм для неподготовленных участников. В нем возможно использование жестких и провокативных техник. Экстремальный тренинги, как и экстремальные виды спорта, востребованы определенной частью людей и рассчитаны на такую подготовленную аудиторию.