Умение быть счастливым

24 окт. 2014 г.
Ангедония — неспособность получать удовольствие сегодня
Старшая сестра ругалась, когда я ела малину с куста. Потому что малина — для варенья. Вот придет зима — и как будет приятно открыть банку домашнего варенья. Почему-то она не задумывалась о том, что есть варенье летом — тоже отлично. А уж срывать с куста почти синие от спелости ягоды — восторг. На самом деле ничего нельзя было есть. Ни клубнику (варенье!), ни облепиху (сушить и в компот), ни грибы (солить).
01 окт. 2022 г.
Включать счастье
Объективные жизненные обстоятельства, какие бы роскошные, замечательные и великолепные они ни были, сами по себе состояния счастья, переживания счастья еще не гарантируют. Кто-то отвлекается от своего его счастья или забывает свое счастье включить, кому-то просто это не важно или не до этого. Осознанные люди включают счастье всегда, когда это нужно им или окружающим.
13 нояб. 2015 г.
Жить со скоростью ребенка (А. Быкова)
Дорога до садика у нас занимает 30 минут. Дорога от садика до дома — час-полтора. Маршрут тот же самый, но вот скорость… Вперед мы летим со скоростью мамы. Занятой, спешащей, планирующей, оптимизирующей. Бегом. Нет времени на отвлечения, развлечения, разговоры. Даже на разговоры. Потому что для того, чтобы не просто услышать голос ребенка в утренней суете шумного города, а разобрать, что именно сказал ребенок, нужно присесть, наклониться до его уровня, прислушаться. А это снижение скорости, потеря рабочего времени. Я крепко держу его за руку, потому что один он пойдет гораздо медленнее. И мы летим. Сашка привык к маминой скорости, привык молчком, без капризов добегать до садика. Но он знает, что у нас все по-честному, и обратно мы пойдем уже со скоростью Сашки.
01 янв. 2010 г.
Законы счастливой жизни
Нужно ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по жизни, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой жизни.
01 окт. 2022 г.
Как быть счастливым
Если человек быть счастливым захочет, обстоятельства будут бессильны.
01 янв. 2006 г.
Как учиться быть счастливым
Быть счастливым - умение такое же, как умение плавать, и учиться быть счастливым - можно и нужно. Если коротко. нужна привычка жить на высоком эмоциональном тоне, видеть вокруг хорошее, а не плохое, заниматься любимым делом, быть благодарным людям и жизни - и делиться своим счастьем с окружающими.
01 янв. 2006 г.
Любовь: чувство или ответственное поведение?
Для переживательной личности любовь - это чувство, дополненное знаниями и действиями. Чувство приходит и уходит, и это не ответственность человека. Для Деятеля любовь выступает больше не как чувство, а как ответственное поведение. Я взял на себя ответственность - я это делаю: люблю". Для ответственного человека любовь - не только чувство, но и одновременно ответственное поведение.
01 окт. 2022 г.
Отчего счастливая бабушка Ляля?
Бабушке Ляле было девяносто с хвостиком. Размер хвостика не знал никто. Даже она сама. А может быть, и знала, но, как любая женщина, кокетничала, скрывая свой возраст.
01 окт. 2022 г.
Плотность счастья на момент времени
Счастье это не то, что с нами происходит, а то как мы это происходящее воспринимаем. Другими словами количество счастья в нашей жизни зависит от того, что мы привыкли воспринимать как счастье, какие у нас в голове картинки счастья.
04 авг. 2014 г.
Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь (Г. Рубин)
Проект «Счастье» — это попытка изменить вашу жизнь. Сначала идет подготовительный этап, когда вам нужно разобраться, что доставляет вам радость и удовлетворение, а что вызывает у вас гнев, досаду, скуку, угрызения совести. Далее следует принять решения — наметить те конкретные действия, которые сделают вас счастливее. Затем наступает самая интересная часть — исполнение ваших решений. Эта книга посвящена моему проекту, тому, что я делала и чему научилась. Ваш проект будет другим, но почти каждый сможет извлечь из него пользу. В помощь вам я регулярно публикую предложения в своем блоге и на сайте Happiness Project Toolbox, где вы найдете средства, которые помогут разработать и исполнить ваш собственный проект.
01 окт. 2022 г.
Страхи на пути к счастью
Как часто в этой жизни мы всего боимся! Боимся, что никогда не встретим того человека, о котором грезили всю жизнь или же наоборот, боимся, что тот, кто сейчас с нами — не навсегда, а лишь временный гость! 
01 окт. 2022 г.
Счастье как стиль жизни
Счастье как стиль жизни - жизненная стратегия, основывающаяся на принципе "Счастье - не трудная цель, а привычный стиль жизни и естественный способ передвижения".
01 окт. 2022 г.
Счастье: стиль жизни или улыбка судьбы?
Счастье — быть вовремя, понимать, что ты на правильном пути, осознавать свои силы и видеть результат своих действий. 
25 июн. 2016 г.
Упражнение «Богатство мира»
Это упражнение должно работать на ваши ценности, а не на погружение в жизнь организма, наслаждающегося свежим пивом и возможностью пописать попозже. Ловите те моменты прекрасного, которые работают на ваше развитие. 
01 окт. 2022 г.
Хочу быть любимой и счастливой
Почему наши мечты разбиваются о жестокую реальность? Ведь мы же так хотим быть любимыми и счастливыми!
12