Внутренний шеф

01 января 2006 г. в 08:10

Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии

Основатель Университета практической психологии

Телеграмм-канал t.me/kozlovni

 

 

«Внутренний шеф» — один из эффективнейших приёмов повышения личной эффективности. Можно использовать и как способ работы на Дистанции, и как способ жизни.

Суть техники в том, что в воображении создается некий «Внутренний шеф» — кто-то взрослый, дельный и ответственный, наблюдающий мою жизнь со стороны, который видит все и которому невозможно врать.

Если ты на работе играешь в тетрис, то когда подходит к тебе шеф, ты прекратишь это делать: перед лицом шефа ты глупостями заниматься не можешь.

Кому-то можно приврать, потому что он мне в голову не залезет; но если Внутренний шеф знает все, что у меня в голове, его не обманешь. И тогда появляется надежный внешний ориентир, тогда прекращается внутреннее вранье.

В любой момент времени вы можно представить Внутреннего шефа и задать ему вопрос: правильно ли я себя сейчас веду? Разумно ли использую время? Грамотно ли собираюсь поступить? — Как правило, есть разница — как вам хочется поступить и как скажет Внутренний Шеф: как вам надо. Слушайтесь Шефа.

Внутренний Шеф может дать беспристрастный анализ вашего дня: что было достойного, а где вы занимались ерундой или хотя бы допустили слабину. Он же даст вам рекомендации, как правильно выстроить завтрашний день. И Внутренний Шеф всегда может дать вам образец поведения: если вы не знаете, как поступить, задайте себе вопрос: «А как бы на моем месте поступил Шеф?» Обычно вы знаете, как Шеф поступит. Вот так и поступите.

Кто для вас может быть этим Внутренним шефом? Это вполне может быть конкретный человек, которого вы уважаете и рядом с которыми обычно ведете себя достойно. Если вам ближе историческая личность или персонаж мифа — подойдет и это, лишь бы его образ вас дисциплинировал и избавлял от глупостей.

Иногда такого Внутреннего Шефа называют совестью.

Из жизни студентов Университета Практической психологи

Пятница, вечер, заходим с товарищами в кабак попить пиво, а вместе с этим поделиться новостями и впечатлениями. Думаю, в принципе, можно сделать всё то же самое, только без пива, да ещё и записать дельные мысли, если таковые будут. Делаю вывод, ребята не поймут и предложение не прокатит, хотя можно потренировать навыки убеждения. В итоге решил пить пиво и не париться.

После кабака, дома, как обычно правильный вечер и отход ко сну. Сплю. Снится мне кабак, в котором был несколько часов назад. Сижу я за барной стойкой, а вокруг вдруг затихает шум, поворачиваю голову влево, сидят мои товарищи и общаются как ни бывало, только на меня не обращают никакого внимания. Поворачиваю голову вправо, стоит Николай Иванович и смотрит на меня, молча так смотрит, только губы плотно сжаты и укор во взгляде. Я заёрзал, а Николай Иванович говорит, Толь, то что ты отдыхаешь это здорово, вот только я вижу перед тобой пустую и почти пустую кружки, ЗАЧЕМ? разве одной не достаточно, чтобы хорошо провести время? А то, что ты думаешь об учёбе, это хорошо, поразмысли над моими словами.

Просыпаюсь. Чувствую вину за вторую кружку пива, думаю, ага, крыша едет, радует только, что едет в правильную сторону.

В течение дня вспоминал произошедшее во сне и пытался понять, зачем я себе это показал? Мне вспомнился эпизод из фильма «О чём ещё говорят мужчины», где одному из героев приходила совесть в виде Л. Н. Толстого, тогда всё и встало на свои места!

Файлы:
  • Методика Дистанции
  • Автор Н.И. Козлов
  • Как работать над собой

Комментарии (3):

Гость, 07 февраля 2014 г. в 09:49
Мне, как верующему человеку, создание себе какого-то внутреннего шефа кажется лишним и ненужным. Есть заповеди Божии, есть Бог. Вот и проверяйте каждый прожитый день на соответствие тому, прожили ли вы его с пользой для души согласно заповедям Бога или нет. Тот, кто все видит и знает все наши мысли, дела и наши мотивы поведения это есть Бог. Перед ним и будете отвечать. Живите так, словно последний день.
Гость, 08 мая 2014 г. в 09:51
Разумно и правильно, вам очень повезло и вам действительно пользоваться данной техникой не нужно - она у вас уже работает и это классно. А что делать неверующим людям (а таких немало, причем среди них огромное количество достойных и качественных личностей). И им не комфортно проверять себя заповедями Божьими. Что им делать? Терять такую замечательную технику? ЗАЧЕМ?
Гость, 21 июня 2015 г. в 19:39
Откуда ты знаешь, что я играю именно в тетрис??? :-)

Материалы по теме:

01 янв. 2011 г.
Меня снимает камера
Представьте, что один из главных телеканалов предложил вам принять участие в одном перспективном проекте. 
01 янв. 2006 г.
Методика Дистанции
Дистанция в Синтоне была разработана в синтон-подходе еще тогда, когда коучинга не было, и методика ее уникальна. 
01 янв. 2014 г.
Разговор с Виртуальным Шефом
Прием, помогающий в спорных случаях определить, данное дело: Дело, Сервис или Пустота.
01 окт. 2022 г.
Возьми себя на работу
Я для себя решаю вопрос о том, как научиться оценивать себя адекватно. Без преувеличений и, что для меня очень актуально, без занижения. Реально оценить нагрузку и режим отдыха-поощрений. И додумалась вот до чего: а что, если взять и написать самому себе свое собственное резюме? Вот по всем правилам: родился, учился, женился… Только честно! Без приукрашиваний, но и без излишней скромности. Итак: что я и правда МОГУ делать? Чего я достигла за время работы и учебы? В чем я - действительно классный специалист?
01 янв. 2013 г.
Выполнению обязательств поможет напарник
Напарники – это люди, которые могут грамотно, качественно и интересно проконтролировать вашу жизнедеятельность, в особенности ваш рост по воспитанию и развитию. Напарник – мотивирует на соблюдение чёткого распорядка дня, недели, месяца. Выполнять все задания во время, не откладывать упражнения на завтрашний день.
01 сент. 2009 г.
Жить по внешним ориентирам
Хотите быть адекватным человеком — учитесь жить по внешним ориентирам, говорит нам синтон-подход.