Умение договариваться
01 октября 2022 г. в 21:51
Кто не умеет договариваться, живет или один, или имеет постоянные конфликты.
Общее требование — душевное здоровье. Сюда включим позитивное мировосприятие, не склонность к защитам, владение спокойным присутствием, экстраверсия (обращенность не на себя, а на партнера).
Умение договариваться складывается из следующих линий:
- Умение слушать и слышать.
- Узнавать, что хочет партнер.
- Уметь четко сформулировать, что хочешь ты, что нужно тебе. Сформулировать (хотя бы для себя) это позитивно и четко. Не «что меня не устраивает», а «что я хочу», и не вообще «чтобы у нас все было хорошо» и «чтобы ты относился ко мне внимательно», а «я хочу, чтобы ты меня не перебивал (ходил за продуктами)». Смотри Конкретика в просьбах
- Тотальное ДА
- Высказываться без конфликтогенов, уже тем более без грубости — какие бы ни были эмоции и состояния.
- Позиция сотрудничества, еще лучше — формат семьи МЫ. Без борьбы за власть, без мстюлек, с желанием учесть интересы обеих сторон.
Тот, кто пробовал договариваться с любовью (выполняя упражнение «Если бы я любил»), все подтверждают: на этом фоне договариваться оказывается всегда проще. Очень практичное упражнение!
Право на защиту психики
В цивилизованных семьях в рамках умения договариваться признается право на защиту психики: Трудные, неприятные и болезненные темы мы поднимаем только для конструктивного обсуждения, и, как правило, в письменной форме. См.→
Видеокурс проф. Николая Ивановича КОЗЛОВА
«Эффективная коммуникация:
от обсуждения разногласий к проведению эффективного совещания»
В курсе 9 видеоуроков. Посмотреть >>
«Эффективная коммуникация:
от обсуждения разногласий к проведению эффективного совещания»
В курсе 9 видеоуроков. Посмотреть >>
Файлы:
Комментарии (1):
Ровшан, 12 июня 2023 г. в 20:59
Супер
Материалы по теме:
26 окт. 2018 г.
Тотальное ДА
Вы принимаете, что собеседник — не враг и не дурак, что в его словах есть какой-то здравый смысл.
07 мар. 2017 г.
Как перестать «пилить» мужчин
Против женской разговорчивости, содержащей новую информацию, мужчины не особо протестуют. Особенно, когда женщины умеют рассказывать зажигающе и увлекательно.
01 окт. 2022 г.
Конкретика в просьбах
В умении договариваться важно уметь четко сформулировать, что хочешь ты, что нужно тебе. Сформулировать это позитивно и четко, конкретно.
01 янв. 2008 г.
Обсуждение разногласий. Как договариваться мужу и жене?
Как научиться улаживать разногласия и спорные вопросы, чтобы это было и быстро, и практично, и радостно?
21 июн. 2014 г.
Оказывается, я ною и давлю, а мужу нужна логика
Результаты от наших разговоров стали ошеломительные. Оказалось, мой муж очень восприимчив к логике. Намного восприимчивее, чем к эмоциям. Хотя раньше, пока не записала свои разговоры на диктофон, не замечала, что никакой логики и аргументированности в моих доводах нет – есть только эмоции и обвинения, или жалобы, что тоже, как вы правильно обращали мое внимание, мужчину тоже не окрыляет. Ура! Я научилась отличать жалобы и нытье от конкретных просьб и пожеланий. И я научилась просить, как леди.
01 окт. 2022 г.
Право на защиту психики
Право на защиту психики — одно из прав члена семьи, зафиксированное в Семейной конституции. Коротко: Трудные, неприятные и болезненные темы мы поднимаем только для конструктивного обсуждения и, как правило, в письменной форме.