Проблемы, проблематизация и психотерапия

Психологическая психотерапия в широком понимании — это самая разнообразная деятельность, направленная на работу с психологическими проблемами.

Психотерапия начинается там, где у клиента появляется проблема, и завершается там, где проблема исчезает. Нет проблем — нет психотерапии.

Собственно, здесь и проходит граница между психотерапией и коучингом, психотерапией и здоровой психологией. Когда люди работают с психологом не в связи с проблемами, а в связи с задачами — это уже не психотерапия.

Одна и та же затруднительная ситуация для человека в позиции Жертвы будет проблемой, а для человека в позиции Автора — творческой задачей. Соответственно, первый придет за помощью на психотерапию, а второй — может обратиться к специалисту за психологическим консультированием.

Можно ли жить без проблем?

Сторонник конструктивной проблематизации скажет: «Позитив — это замечательно, а страусиная позиция «Все отлично!» — ошибка. Нужно уметь выявлять и признавать проблемы. Когда у меня порезан палец, не надо закрывать глаза и внушать себе «все нормально» — нужно просто взять бинт и остановить кровь. Хотя при этом надо сохранять нормальное присутствие духа».

Сторонник конструктивного позитива на это ответит: «Все разумно, но — если порезан палец, не обязательно делать из этого проблему. Просто возьми пластырь и останови кровь!».

Даже конструктивная проблематизация, похоже, нужна не всегда. Важно понять, что жизненные затруднения — еще не проблемы. Проблемы из затруднений можно создавать, и люди это делают, создавая почву для психотерапии. Если клиент привык создавать себе проблемы, он в психотерапии будет нуждаться всегда. Если психотерапевт создал клиенту проблему, ему также теперь есть с чем работать...

Проблемы из затруднений люди создают себе сами, но то, что люди создали, можно и переделать. Проблемы, как способ осознания жизненных затруднений, можно превращать в задачи. Затруднение в этом случае не исчезает. оно остается, но в формате задачи работать с ним можно эффективнее. Если свое затруднение человек начал осознавать (и переживать) как проблему, психолог может не играть в психотерапию и переориентировать клиента на более позитивное и деятельное восприятие: «Милая, твой прыщик на носу — не проблема, а тебе вопрос: планируешь ли ты включать голову и учиться не переживать, подходить к вопросам спокойно?»

Напротив, психотерапевт может создавать клиенту проблему там, где ее изначально не было: «От каких проблем ты защищаешься своей улыбкой?» — Видимо, это не вполне этичный и просто не профессиональный подход.

С другой стороны: иногда нахождение проблем у клиента и даже создание ему проблем является разумным и оправданным. Человек с чертами психопата ведет себя так, что у людей проблемы возникают, в то время как у него проблем нет. Это — не хорошо, и один из первых шагов к тому, чтобы он начал заботиться о других людях, это создание проблемной ситуации для него самого.