Функциональные процессы

Функциональные процессы - процессы, из которых строится жизнь тела, души и ума человека. Например,

• химизм тела, сердечно-сосудистые изменения,
• мимику (лицевые маски) и пантомимику (осанка, походка, жесты, шея),
• интонационные окраски,
• ритм и способ дыхания,
• строй мышления и картину мира,
• поведенческие установки и программы,
• фиксирующие весь этот комплекс кинестетические ощущения.

Целостность функциональных процессов

Человек - это целостная функциональная система. Каждый процесс, происходящий в организме тесно связан со всеми остальными процессами и может на них влиять в той или иной мере. Этот тезис справедлив как для физиологических процессов (расстройство деятельности например дыхательной системы отражается на работе сердечно-сосудистой и т.д.), так и для эмоциональных. В случае с эмоциями можно условно выделить три системы: собственно эмоции, которые мы переживаем, мысли, которые мы думаем и тело, которым мы совершаем разные движения. Все эти три системы связаны и влияют друг на друга. Плохо это или хорошо - сказать трудно, но научиться этим пользоваться, на мой взгляд, разумно.

Проще всего нам удается управлять своим телом, (руку поднять просто по собственному желанию - ни для кого не трудность), чуть труднее - мы можем управлять своими мыслями (подумать о том, а не о другом, подумать о хорошем, не думать о плохом и так далее). Еще труднее (но все-таки можем) мы управляем своими эмоциями.

Но так как мысли, тело и эмоции связаны - напрашивается вывод, что управляя своим телом и мыслями мы учимся управлять эмоциями.