Статьи

Эмоции, оцениваемые негативно с прагматической, этической точки зрения или с точки зрения здоровья. 

Плохое настроение - негативная реакция на происходящее. В мягкой форме - угашение своего интереса и своих жизненных сил, в резкой - демонстрация своего недовольства и попытки испортить настроение окружающим. По сути, протест против происходящего.

Плыть по течению - образ жизни, при котором человек не знает, чего в жизни хочет, не ставит перед собой больших целей. Плыть по течению - это значит быть конформистом, то есть занимать пассивную жизненную позицию. Одной из причин выбора человеком такого образа жизни могут быть неосозноваемые или плохо осознаваемые страхи. Например, страх принимать решение или страх тогог, что не справишься.

Ребенок порезал хлеб к ужину: куски рваные, крошки по всему полу. Увидели: "Спасибо, молодец, ты мой самый лучший помощник! (прижать к себе, погладить по голове). - Давай посмотрим, какие куски у тебя получились самые ровные? Правильно, вот эти. Ты следующий раз не торопись, и у тебя получатся такие ровные все. И принеси совочек, давай вместе подметем крошки. Какой же ты у меня молодец!"

Фрилансер («свободное копье») — специалист, работающий один и самостоятельно, как свободный охотник. 

Наблюдение позволяет непосредственно охватить и зафиксировать акты поведения. 

Принятие (внутреннее принятие происходящего) в целом - исключительно полезное состояние и позиция, но у него, кроме плюсов, бывают и минусы.

ПМС - предменструальный синдром. За несколько дней до месячных женщины часто становятся как будто не в себе - обидчивыми, раздраженными, забывают про договоренности. Если любящая вас и заботливая подруга вдруг стала злой, раздраженной и несправедливой, рано делать выводы, что она дура и не любит вас. Посмотрите на ее календарь месячных - возможно, это просто ПМС.

Никто из разумных людей сейчас не будет пропагандировать телесные наказания как единственно верный пути воспитания, речь не об этом. Речь идет о страшилке "ужасный и непоправимый вред, наносимый психике ребенка от наказания детей шлепками", но эта страшилка, на которой настаивает Страуc, является мифом. Со Страусом спорит семейный психолог Джон К. Роузмонд, уверенный, что данные об эффекте шлёпанья детей искажены и слишком раздуты. На что опирается Роузмонд в своих рассуждениях?

​Десятки сайтов и блогов в русскоязычном интернете посвящены саморазвитию и самосовершенствованию, и содержат много полезных советов. Но что такое саморазвитие и самосовершенствование? Есть две основных формулировки. Первая - все, что делается к лучшему, то и саморазвитие. Удержался, не выпил пива вечером - саморазвился. Вторая измеряет саморазвитие деньгами. Саморазвейся, заработай миллион. Понятно, что первая формулировка ведет не столько к саморазвитию, сколько к самообману, а вторая - по крайней мере недостаточно полная.

Встаньте и попробуйте изобразить любую из своих субличностей. В каких жизненных ситуациях появляется эта субличность? Как часто? Какие обстоятельства провоцируют появление этой субличности? Помогает ли вам эта субличность действовать в данной ситуации?

Очень важно по-доброму встречать нового человека. С теплой улыбкой, с готовностью помочь и поддержать. Естественно по-доброму сопровождать любой контакт с близкими. 

Работа со страхом очень напоминает большую боевую операцию.

Сильные негативные эмоции и чувства похожи на драконов. 

Сила, толкающая нас что-то делать, но оставляющая нам возможность свободного выбора.