Плохое настроение

01 января 2010 г. в 15:17

Фильм "Настроение улучшилось. Евгений Гришковец"

Плохое настроение показывать нельзя - убеждена Эвелина Хромченко, ведущая передачи «Модный приговор» и редактор журнала L’Officiel. - Мое глубокое убеждение, что никогда нельзя распускаться, — говорит Эвелина в интервью сайту zn.by. — Надо всегда быть в форме. Нельзя показываться в плохом состоянии. Особенно родным и близким. Они пугаются. А враги, наоборот, испытывают счастье. Поэтому, что бы ни происходило, обязательно нужно думать о том, как ты выглядишь. Убей не помню, кто мне дал такой совет, но всю жизнь буду благодарна этому умному человеку. Совет такой: если тебе хочется плакать, сложи губы в улыбку, мышцы отправят сигнал в мозг, тот выбросит дозу гормона радости — и сразу отпустит. Это правда. Попробуйте!

Плохое настроение - негативная реакция на происходящее. В мягкой форме - угашение своего интереса и своих жизненных сил, в резкой - демонстрация своего недовольства и попытки испортить настроение окружающим. По сути, протест против происходящего.

Причина плохого настроения

Мы портим себе настроение (и подаем это в пассивном залоге как то, что "настроение испортилось") тогда, когда:

в происходящем есть много того, что нас не устраивает,
у нас есть склонность быть в плохом настроении,
есть интерес (скрытая выгода) испортить себе настроение.

Психоанализ

Привычка портить себе настроение - отражение негативного характера нашей Российской культуры.Общий дух нашей культуры таков, что мы при прочих равных склонны скорее расстроиться, а не собраться. Даже радость нередко выражается в форме "Это ужас, как я по тебе соскучился!"
Проявление невоспитанности. Привычка портить себе настроение формируется в детстве как стремление получить больше внимания или настоять на своих интересах. Детская логика: "Если мне плохо - ты, мама, должна мне помочь и прекратить от меня требовать. Видишь, как я расстроил себя, когда ты стала меня ругать? Значит, не ругай". При хорошем воспитании привычка портить себе настроение меняется на привычку быть в бодрости и заботе.
Проявление плохого самочувствия или лени. Портим себе настроение чаще тогда, когда не хочется что-то делать.

Последствия плохого настроения

Портится настроение у окружающих (окружающие в ответ портят настроение себе).

Когда портить себе настроение?

Только когда это оправдано педагогически. Например, как примение приема "Психотерапевтическое Зеркало".

Близкие понятия

Возражение

Файлы:

Реактивное настроение

Комментарии (2):

Гость, 24 июня 2014 г. в 19:01

Плохое настроение, хандра, и даже депрессия бывают в жизни многих людей. И всякий раз эти расстройства сопровождаются пустотой. Успехов вам! :-)

Гость, 13 мая 2020 г. в 13:20

Если вы всё видите в негативном свете, это будет вас угнетать, и каждый следующий день будет казаться вам унылым и безрадостным. Но если вы сосредоточиваетесь на положительном, у вас будет радостное сердце. Выбор за вами. В одной мудрой книге написано: "Все дни несчастного печальны; а у кого сердце весело, у того всегда пир". Можно каждый вечер вспоминать три положительных момента прожитого дня. Например, вы наблюдали красивый закат или приятно с кем-то пообщались и т.д.

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.

Как менять свое настроение

Хорошее настроение должно быть, не потому, что вокруг хорошо, а для того, чтобы вокруг становилось лучше. Вот так поменяйте местами.