Уверенность

Мое лицо и интонации прекрасно выражают мои эмоции.

​​​​​​​Даже самый неуверенный в себе человек знает, что такое уверенность. Нам интуитивно нравится уверенное поведение, мы видим его в других людях, да и сами проявляем его в безопасных ситуациях.

Есть ли у меня основания говорить и вести себя уверенно? Достаточны ли мои права? Сильная ли у меня позиция? Достаточен ли у меня опыт? Если у меня противники - правда ли, что их позиция безукоризненна? Какие у них слабые моменты?

Нестандартный поступок - действие, непривычное для самого человека или для окружающих. Поступок, привлекающий внимание своей необычностью. Нестандартный поступок отличается от хулиганства тем, что не выходит за рамки приличий и закона, никому не причиняет неприятности.

Неуверенность - внутренний страх, ощущение отсутствия сил, неспособность принять решение. Как правило, неуверенность возникает в ситуации недружественного окружения (или ситуации, которая так воспринимается). Те люди, которые чаще предполагают недружественное отношение от окружающих, чаще переживают и демонстрируют неуверенное поведение - или поведение агрессивное.

Похоже, тут дело совсем в другом. Забудьте про психологию!

Спокойный, прямой, не «бегающий» взгляд. Расслабленное тело, без зажимов. Звучный голос, не скованный зажимами голосовых связок, не «писклявый». Отсутствие суеты в движениях, эмоциях, фразах. Смелое, без страха, формулирование своих желаний и настаивание на них. Знание своих законных прав и смелость на них настаивать.

Даже когда у нас неплохой материал, во время выступлений на публику мы нередко волнуемся. Да, лучше всего избавляет от волнения - практика, практика и еще раз практика, но вдруг есть приемы, как это волнение все-таки уменьшить? Такие приемы есть.

Упражнение выполнять лучше всего в кругу людей, стоящих перед вами на расстоянии несколько метров. Поставьте уверенно руки перед собой, раскрыв пальцы веером (звездой), ладони вниз. Представьте, что из пальцев выходит сияющие серебряные нити, и все стоящие вокруг вас люди на этих нитях.

Внешние тела сильнее, чем внушение речи. Расправь плечи, поправь осанку - и уверенность в себе к тебе придет быстрее, чем после многих аффирмаций.

​Уверенность во все времена была синонимом успешности. Этого можно достичь. Уверенные люди буквально излучают силу и спокойствие. С такими людьми хочется общаться. Таким людям хочется подражать. Уверенный человек хорошо ориентируется в жизни и умеет быстро принимать правильные решения. И этому - можно научиться!

Уверенное поведение надо просто осваивать, себя к нему приучать.

Филология изучает методы выражения уверенности в речи, исследуя эмфазу. Во фразе: «Я думаю, что он придёт» уверенность говорящего подчёркивается понижением тона на слове «думаю», а неуверенность - повышением.

Уверенное поведение - поведение, выражающее внутреннюю силу и спокойствие.