Тренировка уверенного поведения
01 октября 2022 г. в 21:51
В любой, самой тревожной ситуации, за обедом ложкой вы себе в рот попадете. Почему? Потому что вы так едите уже несколько десятилетий, потому что этот навык — отработан. Когда вы таким образом, тренировкой, приучите себя к естественно уверенному для вас поведению, то тогда даже в тревожной ситуации вы будете вести себя уверенно - просто потому, что вы ведете себя так всегда.
Начните с того, что распрямите спину и начните говорить громко. Громче, чем раньше. А почему бы и да? Другие говорят громко, им можно. Попробуйте и вы, и посмотрите что получится. Скорее всего, страшного ничего не произойдет, а уверенность у вас начнет прибавляться. См.→
Файлы:
Комментарии (2):
Гость, 20 ноября 2013 г. в 22:00
Уверенность передается по наследству или с преподобным преподобным будешь.Чтобы из неуверенного стать уверенным, надо УМЕТЬ Переносить Скорби.
1 ответ
Гость, 05 мая 2014 г. в 20:36
Я бы уточнил - уверенность помимо прочего формируется и окружением тоже (в том числе и окружением твоей семьи). Верно. Но не только этим. В конце концов, её можно просто наработать .Утверждать, что уверенность жестко задана наследственностью, имхо несколько категорично.
Материалы по теме:
07 мая 2018 г.
Как из тревожного с низкой самооценкой стать уверенным
Человеку нужно изменить свою старую мыслительную цепочку на новую.
01 окт. 2022 г.
Тренируйте уверенное тело
Уверенное поведение надо просто осваивать, себя к нему приучать.
01 янв. 2010 г.
Уверенное поведение: телесный корсет успешности
Уверенное поведение — поведение, выражающее внутреннюю силу и спокойствие.