Тренировка уверенного поведения

01 октября 2022 г., 21:51

В любой, самой тревожной ситуации, за обедом ложкой вы себе в рот попадете. Почему? Потому что вы так едите уже несколько десятилетий, потому что этот навык - отработан. Когда вы таким образом, тренировкой, приучите себя к естественно уверенному для вас поведению, то тогда даже в тревожной ситуации вы будете вести себя уверенно - просто потому, что вы ведете себя так всегда.

Начните с того, что распрямите спину и начните говорить громко. Громче, чем раньше. А почему бы и да? Другие говорят громко, им можно. Попробуйте и вы, и посмотрите что получится. Скорее всего, страшного ничего не произойдет, а уверенность у вас начнет прибавляться. См.

  • Уверенность
  • Поведение

Комментарии (2):

Гость, 20 ноября 2013 г., 22:00
Уверенность передается по наследству или с преподобным преподобным будешь.Чтобы из неуверенного стать уверенным, надо УМЕТЬ Переносить Скорби.
1 ответ
Гость, 05 мая 2014 г., 20:36
Я бы уточнил - уверенность помимо прочего формируется и окружением тоже (в том числе и окружением твоей семьи). Верно. Но не только этим. В конце концов, её можно просто наработать .Утверждать, что уверенность жестко задана наследственностью, имхо несколько категорично.

Материалы по теме:

Картинка к "Как из тревожного с низкой самооценкой стать уверенным"
07 мая 2018 г.
Чтобы человеку преодолеть страхи, тревоги, неуверенность, склонность жалеть себя, низкую самооценку... выйти на другой уровень в отношениях - ему нужно сломать свою старую мыслительную цепочку и создать новую.
15Подробнее →
Картинка к "Тренируйте уверенное тело"
01 окт. 2022 г.
Уверенное поведение надо просто осваивать, себя к нему приучать.
Картинка к "Уверенное поведение: телесный корсет успешности"
01 янв. 2010 г.
Уверенное поведение - поведение, выражающее внутреннюю силу и спокойствие.