Саморазвитие на Дистанции

Картинка к "Дистанция М.К. Смирновой"
01 окт. 2022 г.
На моей Дистанции вы быстрее и легче сможете наладить отношения с родителями, супругами, друзьями и сотрудниками.
0Подробнее →
Картинка к "Если бы я любил. Отчеты"
14 мар. 2020 г.
Лучшие отчеты по упражнению.
Картинка к "Искусство быть собой"
29 окт. 2020 г.
Книга поможет овладеть искусством самопознания и самовоспитания.
Картинка к "Люди не меняются"
20 мая 2021 г.
Кто и почему убеждены в том, что люди не меняются?
Картинка к "Максимум жизни. Отчеты"
01 дек. 2019 г.
Лучшие отчеты по упражнению "Максимум жизни".
Картинка к "Мои ошибки. Отчеты"
13 мар. 2020 г.
Лучшие отчеты по упражнению.
Картинка к "Нестандартные поступки. Отчеты"
13 мар. 2020 г.
Лучшие отчеты по упражнению.
Картинка к "Перевод проблемы в задачу. Отчеты"
07 янв. 2020 г.
Лучшие отчеты по упражнению.
Картинка к "Пример контракта по работе с верованиями"
01 янв. 2013 г.
Итогом работы осталась привычка отслеживать свой дискомфорт и замечать причину/причины дискомфорта. Это могли быть верования. Теперь самое интересное – это мог быть человек, у которого просто другие ценности. При выполнении упражнения меня понесло в социологию. Упражнение оставляю в фоновом режиме. И если будут появляться хорошие или ограничивающие верования – буду выкладывать в отчетах. Ставлю заметку на следующий контракт. Вместе с итогом следующего контракта проверить, насколько хорошо новые верования встроились в жизнь.
Картинка к "Развенчание мифа о том, что горбатого могила исправит"
01 янв. 2013 г.
Как-то раз к нам зашла девушка, которая заметно выделялась на общем фоне. Выглядела она, мягко говоря, странновато. Одежда на ней всегда была самых мрачных цветов — чёрного, серого или коричневого. Глядя на её причёску, возникала мысль, что если её кто-то и стриг, то маникюрными ножницами и в темноте, потому что более своеобразной и неухоженной причёски мне ещё видеть не доводилось. Полное отсутствие макияжа, походка „маленького динозавра“, легко уловимый аромат лекарств довершали этот неповторимый образ.
Картинка к "Связки. Лучшие отчеты"
11 апр. 2020 г.
Лучшие отчеты по упражнению.
Картинка к "Слепой. Отчеты"
14 мар. 2020 г.
Лучшие отчеты по упражнению.
Картинка к "Спорим, можно обойтись без споров?"
16 дек. 2014 г.
Между двумя супругами зашел спор, кто сегодня моет посуду: муж или жена. В результате баталий длительностью около получаса, кстати, потенциально полезного времени, жена сдаётся, будучи задавленная аргументами, порой наездами и оскорблениями, или же банально устав от спора, и идет мыть посуду. У неё внутри ощущение проигрыша и обиды. Вы думаете, муж победил и доволен? Безусловно, эйфория от его мнимой победы продлится минут 10, какой он молодец, что победил в споре, а что наступит потом?
Картинка к "Треугольник Карпмана и как из него выходить"
02 февр. 2020 г.
Мне нравится помогать людям. Оборотная сторона моей склонности – роль Спасителя в играх по Берну. 
Картинка к "Характер в практической психологии"
01 окт. 2022 г.
Как реагировать на запрос "исправить трудный характер"? Может ли консультант помочь клиенту исправить чей-то трудный характер? Характер - вещь лукавая. У сообразительных детей часто совершенно разный характер для папы и мамы, при общении с различными родственниками и знакомыми. У многих взрослых это выражено не менее сильно.