Как работать на Дистанции

Если, вдруг, в один из дней вы не сможете уделить освоению нового навыка время, то это не критично. Главное, чтобы такой перерыв был исключением, а не правилом. Иначе процесс освоения может сильно замедлиться или совсем сойти на нет. Помните, что, частые однодневные перерывы или длительное отсутствие работы сильно отбрасывает вас назад, удлиняет время освоения навыка. Поэтому заранее настройтесь на хороший, бодрый интенсив!

Напарники – это люди, которые могут грамотно, качественно и интересно проконтролировать вашу жизнедеятельность, в особенности ваш рост по воспитанию и развитию. Напарник – мотивирует на соблюдение чёткого распорядка дня, недели, месяца. Выполнять все задания во время, не откладывать упражнения на завтрашний день.

Я на самом деле некоторое время выбирала между бумажным и электронным ежедневником. Но выбрала все-таки бумажный. 

Я использую Дневник эмоций для отслеживания своей эффективности и других моментов, актуальных лично для меня.

«Ну, я не знаю! Я не справлюсь... Нет, у меня не получится! Они молодцы, а вот я на такое не способен!» - слышали такое? Это фразы людей, который не верят в себя и в свои возможности. Чтобы вы верили в свои возможности и себя, начинайте вести свой Дневник успехов.

Знакомство с Дистанция для руководителей.

В статье все основное, что должен знать студент, начинающий работу на Дистанции.

Продолжаем знакомство с Дистанцией.

Подсказки и правила для начинающих дистантников.

Видео. Интервью Анны Литовкиной с психологом Мариной Константиновной Смирновой.

Представьте, что у вас есть важное дело, которые вы давно пытаетесь сделать, но всё время откладываете. Это может быть какое-то дело по работе или по вашему бизнесу. Это может быть решение начать бегать по утрам или ходить на фитнес. Это может быть решение убраться в квартире или купить новую кухню.

Лучшие отчеты по упражнению.

Прошло семь месяцев работы на Дистанции. Какие итоги?

Наведите порядок в деньгах. Если у вас часто не оказывается денег в кошельке, если ближе к зарплате вам приходится деньги занимать, если вы взяли кредит и получили вместо радости конкретную головную боль - это непорядок. Для начала вам два упражнения...

Ответы ректора Университета практической психологии Н.И. Козлова на самые популярные вопросы об УПП