Управление мотивацией
Управление мотивацией ― это создание мотивации, поддержание мотивации и удержание ее на нужном, оптимальном уровне. В управлении мотивацией необходимо учитывать и личностные особенности.
Создание мотивации
Мотивацию создают:
- Мотивы ― то, ради чего человек что-то делает, главная и как правило осознаваемая причина поведения. Например, любимая работа или лакомая Цель. Желания ― это представители мотивов в нашем сознании. Потребности ― это социально обоснованные желания.
- Cтимулы ― тоже как правило осознаваемые, но менее важные движущие обстоятельства. Например, деньги или штраф, возможность наказания.
- Мотиваторы ― как правило неосознаваемые способы управления вниманием, энергией, влияющие на направленность и энергию действий. Например, теплое отношение коллег на работе.
Муж начинает помогать жене приготовить завтрак. Какой у него мотив? ― «Хочу помочь жене любимой». Какой стимул? «Проголодался, хочется покушать побыстрее». Есть ли мотиваторы? Да, есть: «Жена удивительно тепло улыбается, когда мы вместе».
См.→
Поддержание мотивации
Чтобы мотивация не снижалась, следует устраивать разумную нагрузку, добавлять мотиваторы и управлять видением ситуации.
Например, если выход из зоны комфорта связан для человека с дискомфортом, дискомфорт не следует устраивать надолго и по возможности уравновешивать видением жизненных перспектив. Более сильное решение ― перестроить отношение, приучить видеть в развитии не трудное, а интересное. Смотри Изменение отношения.
Типы личности и мотивация
Люди ― разные, и разные типы личности мотивируются разными обстоятельствами. Процессника не мотивирует цель, для результатника радость процесса является маловажным стимулом. Женщина, если она живет как женщина, живет чувствами. Мужчина, если это мужчина ― руководствуется умом. См.→
Сама по себе цель процессника не (достаточно) мотивирует. Важно обеспечить интересность процесса или разбивать процесс на маленькие части, где каждая следующая цель совсем близка. Смотри Процессник и Результатник У мужчин и женщин ― базовая мотивация разная. Женщина, если она живет как женщина, живет чувствами. Мужчина, если это мужчина ― руководствуется умом. См.Мужская и женская мотивация
Оптимум мотивации
Оптимум мотивации ― уровень мотивации, при котором деятельность выполняется максимально успешно. Смотри Закон Йеркса-Додсона