Солнышко: дарю радость людям!

Солнышко — энергичное позитивное состояние, когда человек светится радостью и заряжает радостью окружающих.

Состояние Солнышко В.Л. Леви описывал как Свечение. Цитируем: 

Знакомые выражения: «ее лицо осветилось улыбкой», «весь светится от радости», «лучистые глаза», «светлая личность»... Каждый день видим, как это происходит в жизни и на экране. Встречаем и тех, у кого Свечение постоянное или почти постоянное, преобладающее состояние. Солнечные Люди всегда привлекательны и прекрасны даже в болезни, уродстве и старости. Они излучают Свет и Тепло... А вы замечали когда-нибудь, как светитесь сами?.. 

Свое Солнышко можно включать. С непривычки это может казаться (и оказаться) энергоемким состоянием, позже, напротив, режим Солнышка парадоксальным образом подзаряжает энергетику, включает «второе дыхание». Среди мужчин, по крайней мере у мужчин российского менталитета, состояние Солнышка не особенно популярно, а вот женщинам оно внутренне близко и рекомендовано: солнечная улыбка украшает любую женщину лучше всех остальных украшений!

Упражнение «Солнышко» — одно из упражнений Дистанции, системы пошагового развития личности. Его задача — научиться включать энергичный позитив, светиться радостью и заряжать радостью окружающих! Его содержание: 

• Живу с готовностью к улыбке, своей светлой энергией заряжаю и заражаю окружающих. Везде, где уместно — светятся глаза.

​Солнце согревает, дарит свет и энергию. Ваша энергия и выражение лица должно сделать вас для окружающих светлым и бодрым Солнышком. Ваша улыбка должна появляться раньше, чем у других.

• В разговоре поднимаю и развиваю преимущественно позитивные темы, радующие окружающих.

Специально для девушек и женщин волшебное упражнение: «Дарю радость жизни». А именно, ежедневно рассказывайте своему мужчине обо всех приятных мгновениях, которые у вас случаются. Прошел хороший разговор с кем-то — расскажите: как было здорово, как интересно пообщались, какие прекрасные эмоции испытали. Увидела красивый закат — скажите: скажите об этом сразу или расскажите в подходящий момент об увиденной красоте. Почаще восхищайтесь миром и делитесь с любимым своим восхищением. Съела что-то вкусное — опять же, скажите или расскажите по случаю об этом с довольной рожицей. Рассказывайте коротко, но с большой эмоциональной силой. С восторгом перед жизнью.

• Интонация моего приветствия по телефону несет радость.

​Интонации вашего голоса должны быть бодрее и живее, чем у тех, кто рядом с вами. Можно сказать и по-другому: после того, как вы улыбнулись и заговорили, у людей должны также появляться светлые улыбки и повышаться энергетика.

• Хожу легко и радостно: походка тоже может и должна быть легкой, энергичной, выражающей радость жизни!

Из отчета: «Улыбаться... Да проще простого! Я же просто королева улыбки — я так думала. Пока не стала очень внимательно наблюдать за собой, и выяснилось, что это только на людях, в знакомых компаниях. Дома — черная туча. На улице не лучше — я ж серьезная колбаса, а не финтифлюшка вам. Засучила рукава, поставила задачу и — очередной шок: невозможно трудно улыбаться дома родным! — Так началась моя ежедневная честная работа над упражнением. Итог: поймала себя на мысли недавно, что находясь одна в комнате — УЛЫБАЮСЬ. И еще шире разулыбалась, отловив это!»

Один из лучших рецептов для упражнения Солнышко: «Начинайте радовать окружающих, и Солнышко — получится». Пока делаете Солнышко для себя — оно идет не всегда. Когда хотите — действительно хотите! — порадоваться какого-то хорошего человека, Солнышко включается практически сразу!

Видеокурс проф. Николая Ивановича КОЗЛОВА 
«Ваш прекрасный имидж»
В курсе 6 видеоуроков. Посмотреть >>