Сильные люди сильнее отчаяния

01 октября 2022 г., 21:47

Фильм "Легенда №17"

Отчаяние - состояние аффекта, где чередуются состояние ужаса, паники, ярости и безысходности. Отчаянный крик - крик на пределе возможностей, и вместе с тем отчаявшимся человеком назовут того, кто сидит с опущенными руками и неподвижными, наполненными ужасом глазами. И яростная паника, и глухая подавленность - все это проявления отчаяния, а общее в этих состояниях то, что отчаявшийся человек - сдался, отключил разум и погрузился в эмоции, а именно в негатив: горе, тоска, апатия, неверие... Возможно, именно поэтому в христианстве отчаяние, как крайняя степень уныния, считается смертным грехом. В светском мировоззрении отношение к отчаянию сильно разнится... Для людей, воспитанных в гуманистическом подходе, отчаявшегося человека принято пожалеть. Люди, воспитанные скорее в мужском подходе, подходе нравственного долга, отчаяние считают недопустимой для мужчины слабостью и сдачей позиций.

Как сделать беспомощное отчаяние? Это не очень сложно, многие дети выучивают его еще в раннем детстве, закрепляя это состояние в течение жизни последующей. Итак, мимика и пластика: глаза беспомощные, руки опущены, плечи опущены - поза проигравшего. Вес тела, если человек стоит, сосредоточен на пятках. Внутренний текст: все кончено, у меня не получилось. Все пропало. Картинка-ситуация: мир победил, больше сражаться сил нет, да и желания тоже. Мир - злой и торжествующий, я - побежденный и несчастный.

Курс Н.И. КОЗЛОВА «НЕ ИГРАЮ ЖЕРТВУ»
В курсе 7 видеоуроков. Посмотреть >>

В бытовом отчаянии нет ничего возвышенного. Вот девушка собиралась на свидание, но когда у нее на носу вскочил прыщ, с которым на свидание идти невозможно, она впала в отчаяние и устроила дома скандал. Когда ее молодой человек получил от нее смс: "Я сегодня не приду", он впал в отчаяние и напился.

Отчаяние - не врожденная эмоция, а приобретенная, выученная реакция, характерная в большей степени для тех, кто рассчитывает на кого-то, кто в трудной ситуации его (или ее) спасет или хотя бы поможет. Отчаянный крик ребенка имеет один смысл: "Родители, я не знаю что делать, немедленно мне на помощь!" Отчаяние - крайний вариант позиции Жертвы.

Отчаяться на минуту-другую может каждый, в том числе и взрослый человек. Но сильные люди знают, что разрешить себе жить в отчаянии - значит предать то, что тебе было дорого, и свалить на кого-то из окружающих необходимость нести груз происшедшего. Сильные люди отчаяние себе не позволяют.

Михаил Веллер рассказывает о том, как выжил и спасся его отец: почитайте!

Отчаяние не сваливается на человека внезапно. Вначале возникает мысль: "Может, сдаться?" Возникает картинка себя, сдавшегося... Рождается желание - сдаться, отчаяться... Желание родилось, но кто и как с желанием отчаяться поступает? Кто-то разрешает себе отчаяться, после этого мстит себе и жизни. Кто-то берет себя в руки и начинает расчетливо действовать, понимая, что от разумности его действия напрямую зависит его успех (а иногда и жизнь). Трудная ситуация - знак того, что вы оказались к ней не вполне готовы. Это нужно учесть на будущее, а пока сосредоточиться и действовать. А безвыходная ситуация - это ситуация, в которой надо заняться чем-то другим. Например, дышать, пока живой, думать и искать выход - до тех пор, пока живой.

Могут ли помочь в ситуации отчаяния психологические техники? Могут, но слабо. Практика спокойного присутствия, техника душевной страховки, просто больше гулять - помогают только тем, кому есть ради чего жить и подниматься. Тот, кто живет только ради себя, ломается проще. Те, кто живет не только ради себя, у кого есть обязательства перед людьми и делом, через отчаяние переступит и вернется в жизнь: любить и работать.

Алексей Маресьев восемнадцать суток, раненый, полз к линии фронта, питаясь корой деревьев, шишками и ягодами. Он не отчаивался, он полз. В госпитале врачи ампутировали ему обе ноги в области голени: он не отчаивался, а освоил протезы и начал воевать на протезах, сбил семь самолетов противника.

Валерий Харламов в автомобильной аварии получил двухлодыжечный оскольчатый перелом правой голени, врачи не обещали ему даже возможности ходить - Харламову, весь смысл жизни которого был в хоккее. Да, был короткий период отчаяния, который он заливал водкой. Анатолий Тарасов поставил ему мозги на место, далее Харламов совершил подвиг и вернулся на лед.

Анна Герман после тяжелейшей автомобильной катастрофы лежала в постели два года. Изломанная и находясь в абсолютной неподвижности, она не отчаивалась. Через два года она поднялась, начала петь и, хотя врачи говорили, что для нее роды равносильны смерти, родила сына.

Сильные люди - сильнее отчаяния. А вы - всегда подниметесь? Вам есть ради чего жить?



Комментарии (31):

Гость, 07 января 2014 г., 23:23
Не могу согласиться. А старики беспомощные, которые еще в своем уме, но от немощи ходят под себя, а дети, которых изнасиловал "папа" в детстве... Какая техника душевной страховки?! Отчаяние лечится заботой, чуткостью и надежностью, нет возможности получить от других - отдавай свою, тоже полегчает, это первично.
3 ответа
Гость, 09 января 2014 г., 03:26
Полностью согласна. Если мир рушится, не находишь смысла в жизни, быстрее всего помогает помощь тому, кому ещё хуже, если, конечно, твоё состояние позволяет. Анну Герман очень поддержал чуткой заботой любящий муж.
1 ответ
Гость, 30 мая 2014 г., 22:22
А кто поддержал его??? - http://www.psychologos.ru/articles/view/rasstrel_budet_na_rassvete
Гость, 11 января 2014 г., 14:23
Старики и дети к категории сильных людей, на мой взгляд, не относятся (одни уже, другие еще).
Белый Олег Викторович, 18 января 2014 г., 03:24
Лузерский коммент. Статья про сильных людей, а лузер не согласен, мол, с ним с лузером иначе. Так статья же не про вас!
Гость, 09 января 2014 г., 01:53
Спасибо за статью. Очень кстати.
Гость, 09 января 2014 г., 04:13
Сильные люди сильны в одиночку. Они воспринимают свалившееся на них "убийственное" обстоятельство, как испытание, которое необходимо пройти, чтобы стать более закалённым, подобно проходящей закалку стали. Он понимает, что крест каждому даётся по силе. А если он не находит сам решение возникшей проблемы, он отдаёт её Бытию. А сам уходит в сторону и не действует, в полном доверии передав её. И проблема разрешается наилучшим образом. А жить надо ради освобождения своей Души из тисков разума и материи, ради Единения с Единым и чаще этого достигали живущие в одиночестве старцы, полностью доверившие себя Воле Бога и понимающие: "Спасёшься сам и вокруг спасутся тысячи!"
Гость, 09 января 2014 г., 08:39
Согласна с тем , что жалость других людей в минуты твоего отчаяния может усугубить позицию. Я бы предпочла в такие минуты, не смотря на все горе и отчаяние, обратиться за советом к уважаемому мной мужчине. Иногда совершенно другой подход к ситуации позволяет взять себя в руки. Если позволяет ситуация - отстраняюсь от ситуации, пытаюсь найти выход. И ведь очень часто приходит решение. Статья очень понравилась. Спасибо.
Гость, 09 января 2014 г., 09:03
Очень даже кстати статья. Спасибо, появились силы ползти дальше!
1 ответ
гость, 07 мая 2015 г., 11:46
Не ползти! А идти с расправленными плечами, как и полагается сильному человеку!
Гость, 09 января 2014 г., 10:23
Замечательная статья. Отчаяние способно пеленой застилать все краски мира, душа сжимается от безысходности - что со мной будет? Где найти помощь? Как дальше жить? Но потом находятся внутренние силы и ты выводишь себя из сложившейся ситуации.
sekret teni, 09 января 2014 г., 12:52
Руки могут опуститься у всех.. Особенно, если речь идет о необратимых событиях (потеря близких, серьезная трамва, болезнь и т.д.) Если человек находит в себе силы встать, я думаю, что это большая сила, в какой-то мере отказ от игры, где он отводит себе роль жертвы. А это уже заявление и серьезная претензия к жизни. У такого человека все получится! К чему бы он не шел.
Марина Жадаева, 09 января 2014 г., 14:02
Спасибо за мудрую и воодушевляющую статью. К сожалению, мне и многим моим знакомым до недавнего времени в сложных ситуациях , да и в несложных тоже, свойственно сдаваться сразу, на старте, плечики и уголки губ опускаются и начинается заунывная подборка причин "почему это сделать не возможно", и это всё дурная привычка Жертвы... Я сейчас активно ввожу стиль моего мышления и моих действий в Авторскую позицию, помогаю увидеть возможность быть Автором моим близким, и знаете что, я лучше стала себя чувствовать, дышать легче стало, и мне это очень нравится! У меня на стене около компьютера на работе висит статья Татьяны Мужицкой "БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС", и Вашу статью я тоже прикреплю, чтобы перечитывать как только есть возможность!!! Еще раз Спасибо, за мудрость, теплоту и Вашу Практическую Психологию - это замечательное Учение. Надеюсь присоединиться в качестве вольного слушателя в Новом Учебном Году в УПП!
Натали Сикати, 09 января 2014 г., 17:28
Благодарю Вас за интересную рассылку. Реально отвечает на многие вопросы. Кратко, емко, ненавязчиво, доходчиво! Спасибо за Ваш труд!
Гость, 09 января 2014 г., 20:21
Cильных людей больше, чем слабых. Главное понять, что ты сам себе помощник и быстрее выходить из этого состояния. Спасибо за статью.
Гость, 10 января 2014 г., 18:03
Здравствуйте, спасибо за статью. Мне кажется, ваши примеры - это трудности, а не отчаяние по своей сути (люди встали и пошли дальше ). Так как причинами были непредвиденные обстоятельства. При этом люди не теряли содержательную ценность того, что для них было важно. А источники отчаяния чаще всего связаны с людьми ,человеческими отношениями, крахом смыслов того, что этот значительный смысл имело. Поэтому приходится идти в другую сторону, просто для того, чтобы выжить физически и психологически. Очевидными становятся опасные для жизни последствия (смертный грех).
1 ответ
Гость, 31 октября 2017 г., 00:18

Если рассмотреть отчаяние не как унылую депрессию, а как "яростную "побеждённость"", как полную решимость действовать не имея ни веры не надежды на свой результат. Допустим очень разочаровавшийся человек уже не видит своих ходов к цели и испытывает уныние, но картинка самого результата ему очень Дорога (наверное, лампочка надежды где-то мелькает). Он делает отчаянные ходы "сердцем" и тут же получает ответ от мозгом: "зачем ты тратишь энергию, это же бессмысленно, сам знаешь". Какие глаза у этого человека?

Гость, 10 января 2014 г., 23:13
У каждого были минуты отчаяния... А статья и подборка видео делает сильнее! Вставляет мозги! Хорошая профилактика на будущее! Благодарю за статью.
Гость, 11 января 2014 г., 14:20
В рассказе M. Веллера главный герой - прадед автора. Статья хороша. Спасибо!
Гость, 11 января 2014 г., 21:35
Спасибо большое за статью! Еще раз задумалась над тем, что любые жизненные обстоятельства - не причина для того, чтобы опустить руки и отчаяться!!! А фильм - Легенда №17 - очень хороший, рассказывает о настоящей силе духа!
Гость, 09 января 2015 г., 17:19
"Вам есть ради чего жить?" Это и есть ключевой вопрос. Мне, например, нет. Ради чего. И пусть все "умные" счастливчики хоть засыпают комментариями наподобие "лузер!". Да, лузер. А Вам и Вашим детям в таком случае искренне пожелаю лишь одного - пройти мой путь в моих ботинках, дойти до моего края и понять, каково это. А потом сами себя презрительно назовёте лузерами.
1 ответ
Гость, 25 августа 2017 г., 14:05

Да, согласен. В жизни изначально у людей разные шансы. Один родился в богатой семье в Нью-Йорке, а другой в Сомали. Не думаю, что у них одинаковые возможности.

Олег, 11 мая 2015 г., 04:00
Мне не для чего и не для кого жить, и не с кем поделиться, я сам оттолкнул по глупости всех и теперь выхода нет...
2 ответа
Мухаммед, 22 сентября 2015 г., 16:51
Олег, у вас дети есть?
Ирина, 21 октября 2015 г., 17:42
А Вы попробуйте начать новую страницу своей жизни и найдется кто-то, кого полюбите Вы и кто полюбит Вас!
Гость, 23 августа 2020 г., 08:53

Даже отчаянные люди продолжают идти вперёд, они все равно просыпаются, кушают и т. д. Человек на самом деле намного сильнее, чем он думает! У всех были и будут минуты отчаяния, это нормально. Но в какой-то момент все пройдёт, и настроение улучшится. Так всегда происходит, после чёрного наступает белое.

2 ответа
Гость, 10 сентября 2021 г., 01:09

Если у Вас был единственный человек, единственный, которого Вы любили в жизни и который беззаветно любил Вас, пока он болел, он стал для Вас смыслом жизни, Вы поняли, что без него не можете жить, Вас сблизили месяцы его болезни. А теперь он умер. И Вашей жизни больше нет. Она рассыпалась. Вам некуда больше спешить. Вам некого больше любить. Вы не можете вернуться к жизни, потому что Вашей жизнью был он. Вы не можете полюбить кого-то другого, потому что он был единственным, кому Вы доверили свое сердце. Вам не нужна жизнь и Вы не можете жить, потому что силы жить придавал Вам он. Не "минуты" отчаяния, от того что на работу, ах, опоздал. А месяцы и годы каждодневных мучений. "Просыпаться и кушать": просыпаться, проклиная этот миг, потому что ты не умер во сне, есть - есть много, очень много, заедая стресс - если это по-Вашему значит идти вперед? Отчаяние - это не "настроение", это разбитая вдребезги жизнь. Это утрата ценностей и смыслов. Это исчезновение цели. Отчаяние - это не тогда, когда споткнулся и разбил нос, отряхнулся, встал и, скрипя зубами, героически продолжаешь жить, борясь с обстоятельствами. Это не отчаяние. Отчаяние - это когда ты НЕ ХОЧЕШЬ жить. И не нужно советовать человеку в отчаянии обращаться к психологу. Человек, который уходит в лес и принимает цианистый калий, делает это не для того, чтобы его откачивала скорая.

1 ответ
Гость, 10 сентября 2021 г., 10:13

"И не нужно советовать человеку в отчаянии обращаться к психологу" - обязательно обращаться!!! Вы сами ищите помощь, хоть и не у конкретных людей. И не нужно отбирать у других надежду выбраться из этого болезненного состояния.

1 ответ
Гость, 24 июля 2022 г., 18:07

Я обращался к психологам со своей ситуацией. Ну что ж, послушав меня пару сеансов, они лишь разводили руками и говорили - ну да, полная ж***. Они безусловно занимались со мной, но прекрасно понимали, что ситацию это не изменит никак. Им не под силу вылечить меня, что они могут сделать? Помочь изменить отношение к ситуации - это смешно.

Почитайте например про паралимпийскую чемпионку Марике Верворт. Она много лет всем говорила, что в 40 лет покончит с собой. Все кругом знали об этом. Думаете никто не пытался помочь ей или поработать с ней.

Бывает у человека не мнимое, а истинное отчаяние. В этом случае никто не поможет.

Посмотрите статистику суицидов, она огромна. Я 2 года назад был обычным счастливым человеком, и знать о таком не знал. Поверьте, я теперь внутри всего этого и по своему состоянию знаю, что 20% этой статистики нельзя спасти, никто им не поможет, они правда в полной заднице и лучше смерть. Тут любой человек, не то что психолог понимает, что выхода нет.

Гость, 18 февраля 2022 г., 21:06

У автора статьи и комментаторов не было в жизни ничего хуже прыща на носу, отсюда и обесценивание чужих страданий. Учитесь вырабатывать эмпатию! Это модно!

Гость, 24 июля 2022 г., 17:58

36 лет.

Я сейчас нахожусь в тяжелейшей ситуации своей жизни, я целый год старался не сломать себе крылья и казалось что все делал правильно. Мне было очень плохо, но я шел вперед не смотря ни на что, хорошо поднялся в некотрых вопросах. Я не учел одного, я очень сильно при этом переживал за себя, за своих детей и за ситуацию, у меня был сильнейший стресс с дикими физическими проявлениями. В итоге все закончилось тяжелыми заболеваниями, мир вокруг поменялся второй раз, и я из черной полосы попал в кромешно черную полосу.

Как из нее выбираться я не знаю, я перепробывал все и очень активно борюзь за свое здоровье уже полгода, потратил уже 1 млн рублей на лечение. И вот теперь я в полном отчаянии.

Расскажите как в таких ситуациях не отчаиваться, когда ты в 36 лет лишаешься возморжности полноценной жизни во всех смыслах, и вокруг тебя больше никого нет, а ситация и без того была хуже некуда.