Психологический эскорт ребенка
Автор: Алексей Мельников
Выпускник Университета практической психологии
Все мы хотим, чтобы наши дети были успешны, уверены в себе, были волевыми, умели преодолевать препятствия и побеждать! Недавно передо мной встала именно эта задача: моему сыну, Пете (6.5 лет) предстояло впервые выступить на соревнованиях по рукопашному бою. Впервые…
Наша мама сказала, что Петя очень волнуется и переживает. Верно, в нашем разговоре с Петей от него несколько раз прозвучала фраза: «Главное не победа, а участие!», мама эту позицию поддержала. Я сразу возражать не стал, но, как мужчина, решил, что эта позиция — пораженческая. Нет задачи подстраховать себя на случай неудачи, заботиться нужно не об этом. Мальчику, будущему мужчине, важно выступить по-настоящему успешно, получить опыт преодоления волнения и страха, искать опору победы в себе, почувствовать вкус уверенности в себе, уважение к сопернику, опыт держать удар и получить радость от процесса! Научить его жить и делать дела радостно!
После ужина мы сели с ним вдвоем, я его обнял и начал разговор о соревнованиях и как ведут себя мужчины. Ты волнуешься? — Да. — Это нормально. Волнуются, испытывают чувство страха — практически все! Это заложено природой: когда волнуешься — сердце бьется чаще, что снабжает мозг и мышцы повышенным количеством кислорода, твоя готовность сражаться повышается и это помогает в бою. Энергетика повышается!
Еще раз повторил: волноваться и даже бояться — нормально, надо только уметь использовать эти состояния, уметь поднять этими чувствами свой боевой настрой. До боя — эти чувства будут тебе помогать, во время боя — они уйдут. Начнешь атаковать и биться, страх исчезнет.
Может быть, это и внушение, но полезное, и лично сам я в это верю.
Очень здорово, что мы вместе с сыном могли вспомнить сильную ситуацию из его прошлого. Где-то в 3 года, мы забрались по лестнице на 2 этаж строящегося нашего дома, а слезать ему обратно по лестнице стало страшно! Ему было страшно, но я его тогда приободрил, и он преодолел чувство страха (помнит это сам!) и спустился вниз — с моей страховкой, но без моей помощи, сам!
Он возразил — но это ведь не драться!? — Да, ответил я, но ты победил свой страх, ты тогда смог быть сильнее своего страха, ты всегда сможешь с ним справиться и теперь. А самое главное — сегодня это чувство — твой помощник, твой друг, твой ресурс.
Мы вместе вспомнили фильм «Гладиатор»: ему нравится Максимус, гладиаторам на арене страшно, но они выходят и бьются на победу. Вспомнили нашего любимого боксера Роя Джонса, который получает удовольствие на ринге от своей работы. Мы с ним обсудили, что Рой Джонс сейчас в Москве, готовится к встрече с нашим боксером и тренируется 2 раза в день! Мне кажется, что Петя ощутил себя немного Роем Джонсом…
Разговор завершили на бодрой радости: посмотрели мультик Мадагаскар, а перед сном проговорили еще раз с акцентом на:
- Волнуются все!
- Это тебе поможет быстро вступить в бой!
- Соревнование — этап тренировочного процесса!
- Получи от борьбы, от боя удовольствие!
- Учись рассчитывать в бою на себя!
- Выкладывайся весь!
- Не жалей себя и противника! (Но уважай!)
- При любом раскладе — мы тебя любим!
- Ты справишься, у тебя получится!
Утром я его вовремя разбудил, сказал, что он к соревнованиям готов, мы легко позавтракали (тренер подсказал что надо поесть, и что взять с собой!), и мы вышли из дома. Едем, вот уже выходим из метро, переходим по переходу Ленинградский проспект, поворачиваем к Дворцу Спорта ЦСКА, прекрасная погода и … и тут оба понимаем, что забыли взять форму для выступления!!!!!
Защиту взяли, а форму в его рюкзачке оставили…
В его глазах читаю — ужас… Стоп! Это — не ужас, а Подарок Судьбы! Я обнимаю сына и говорю, обняв его — все нормально! Спокойно! Я тебя люблю! Спрашиваю его: «Что будет самое страшное, если ты сегодня не выступишь на соревнованиях?» — «Ничего, ну, не выступлю» — голова его включилась, слезы ушли… — Ага, уже легче! Домой возвращаться уже нет времени, решили дойти до тренера и искать выход.
И уже идем рука об руку и рассуждаем, что в следующий раз все проверим с вечера, что и я, и он, оба мы промахнулись, но — мы ХОРОШИЕ! Вперед — СОРЕВНОВАТЬСЯ!
Тренер — молодец! Спокойно, рассудительно, с поддержкой! — подсказал попросить форму у тех, кто уже выступил. Попросили, не сразу — но нам дали, вот у нас и форма.
Выступали мы в числе завершающих! Смотря на выступления ребят, я думаю: ХОРОШО, что мы забыли форму — это нас отвлекло от волнений в сторону решения новой творческой задачи. На этих соревнованиях все ребята выступали — все в первый раз. Держались — по разному. Кто-то дерется здорово и не боится, кто-то плачет и не хочет продолжать биться после перерыва. Еще интереснее наблюдать за родителями: мальчик не хочет продолжать бой — какой прессинг со стороны мамы!!! Этот бой он продолжил и выиграл, а следующий — проиграл — и я наблюдал их истерику с мамой, которая его обвиняла — Да ты совсем не дрался! А он ей в ответ буквально визжал — Нет, я дрался! Иди отсюда! — это он кричал маме…
Я подумал в тот момент: Такой хоккей нам точно не нужен! И — как было бы правильно, если бы тренер рассказал не только о том, что нужно есть и пить перед соревнованиями, но и как родителям себя вести в этой стрессовой ситуации и для них…
Когда пришла очередь нам идти выступать, я напомнил сыну о Максимусе, об удовольствии от процесса, мы повторили ритуал Максимуса: провели ладонями по полу и потерли их друг о друга! Перед боем сконцентрировал: смотри в глаза сопернику — в борьбе — только ты и он!
Вперед!
Свой первый бой он — ВЫИГРАЛ! Очень устал — силенки еще качать и качать! Зато психологически — молодец!
Следующий бой в финале — соперник достойный — на полголовы выше, крепче, массивнее! И это было здорово! Уступил он в дополнительном раунде, и то, только потому, что не хватило силенок… Шел он ко мне еле дыша, с одышкой, слезами на глазах… А я ему радовался, как победителю: здорово, что 2 место; здорово, что испытал и чувство победы, и поражение! По моей реакции он понял, что все здорово! Он — молодец!
По дороге домой, когда он отошел немного от выступления, сын мне сказал: «Пап, спасибо, что ты был рядом!» Я ответил: «Ты Петь, молодец, что такой внимательный и благодарный! Это здорово, что у меня такой классный СЫН, который эти вещи понимает и ценит!»
А потом мы позвонили маме и вместе похвалились маме! Она была — счастлива!
Комментарии (7):
Та же проблема и у меня. Не знаю,как обьяснить сыну, чтоб не боялся перед боем. Поэтому на соревнованиях были всего один раз. А тренер хвалит - есть все данные, кроме боязни боли. Попробую обьяснить таким образом. Надеюсь,получится.