От мечтаний к мечте
Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии
Основатель Университета практической психологии
Телеграмм-канал t.me/kozlovn
Мечта — красивый образ желаемого, воодушевляющий ориентир для начала движения. Правильная мечта воплощается в путь и цели.
Однако мечтать можно по-разному. Можно воодушевлять себя (и окружающих) мечтой, а можно предаваться бесплодным мечтаниям. Умение мечтать и воодушевлять себя мечтой к делу — прекрасно, а привычка к пустым мечтаниям, уводящим от жизни — вредна. В первом случае уметь мечтать — полезная привычка. Во втором случае — вредная привычка, которая уводит от жизни.
Мечтания — приятные фантазии и переживания Романтиков и Паразитов на тему «чтобы все появилось само», удобный способ от жизни убежать. Тем, кто любит погружаться в мечтания, опасно начинать их воплощать: реальность обычно оказывается более простой и грубой, нежели возвышенные мечтания. Но если вы хотите жить, а не убегать от жизни, вы будете свои мечты делать реальностью, и если вы человек сильный и творческий, иногда ваша воплощенная реальность окажется более интересной, нежели воздушные замки и воздушные фантазии.
Мечтали о счастливой семье — сделали счастливую семью!
Мечтали о любой работе — создали себе такую фирму и наняли себе сотрудников, что ваша работа стала вашей радостью и мечтой!
Если вы будете сидеть и ждать, что ваша мечта осуществится сама, — не дождетесь. Визуализация желаемого будущего действительно помогает двигаться вперед, концентрируя внимание на том, что вам нужно, но если вы не будете делать ничего, полагаясь на то, что визуализация сама по себе притянет вам удачу и добрая Вселенная обеспечит вам результат — нет, не притянет и не обеспечит. Мечта приходит только к тем, кто ее заработал.
Мечтать — полезно, но нужно научиться мечтать правильно. Тому, кто в жизни хочет сделать много, мечта может стать ресурсом и ориентиром.Тому, кто потерял интерес к жизни, мечта может помочь жить снова с утроенной энергией.
Мечта перед глазами — один из приемов позитивной самомотивации. Поставьте себе за правило всерьез мечтать хотя бы раз в месяц: в компании с друзьями или любимыми это веселее, но можно и самостоятельно. То, что намечтали, воплотите во что-то зримое и яркое: текст-напоминалка, коллаж вырезок из журнала, компьютерная графика в вашем талантливом исполнении, — главное, чтобы в итоге листок А4 с предвоплощением вашей мечты каждый день оказывался перед вашими глазами.
Где вы повесите этот воодушевляющий вас листок: в спальне, чтобы день начинался с красивой мечты? В рабочем кабинете, чтобы было понятно ради чего трудиться? На кухне над плитой, чтобы не забывать думать о главном?
А чтобы ваше мечтание было продуктивным, обязательно перемежайте его постановкой реалистичных целей. Если вдруг для вас характерна привычка жить прошлым — развивайте у себя другие, более удачные привычки, а именно привычку жить настоящим и работать на будущее. Приучайте себя делать то, что нужно делать именно сейчас.
Это очень простые и понятные вещи: поставили цели на ближайшее время (определили дела на день, задачи на неделю, цели на год), часть из них сделали — прекрасно, пришло время наградить себя отдыхом, радостью и — помечтать. Нарисуйте себе воодушевляющие картины своего будущего, порадуйтесь за себя и окружающих, а после задумайтесь: может быть, ваши цели и задачи можно уточнить, усилить, сделать более смелыми и высокими?
Практичность иногда — синоним приземленности, отказа от мечты. Учите себя такой практичности, которая будет продолжением вашей мечты, развивайте свое продуктивное мечтание, и пусть разгорается ваша энергия желания!
Ребята, надо верить в чудеса,
Когда-нибудь весенним утром ранним
Над океаном алые взметнутся паруса,
И скрипка пропоёт над океаном...
— Владимир Ланцберг
И помните, цель — это мечта с взятыми на себя обязательствами ее достичь.