Как реагировать на манипуляции
Автор: Н.И. Козлов
Все-таки: вы уверены, что это манипуляция? Иногда это игра (а вы просто не в настроении), иногда это открытые требования, и тогда нужно разбираться, насколько они обоснованы. Разумные люди в этих случаях начинают разговаривать. Начинаются - переговоры!
Предположим, это все-таки манипуляция, и вы ее заметили. Если это первый раз, то реагировать лучше, как на обычное ошибочное поведение. Ваши основные правила - спокойствие, твердость и помнить о том, что хотите вы. Ну, человек вам что-то говорит. А вы улыбнитесь и займитесь своими делами - вам же есть, чем заняться?
Если это повторяется и человек рядом вам мешает, то изучите, как правильно реагировать на конфликтное поведение.
Вы сказали Нет, собеседник давит...
Если на ваш отказ собеседник начинает давить и играть на ваших чувствах, то дело уже не в вашем умении и неумении говорить Нет, а в том, что ваш собеседник вами манипулирует.
Можете ему просто сказать: "Не дави меня!" (вариант: "У меня такое ощущение, что ты на меня давишь!"), и если вы можете сказать это спокойно и глядя в глаза, ситуация перейдет под ваш контроль.
Ребенок добивается своего, давит на вас плачем
Детский плач бывает разный: бывает плач честный (искренний, настоящий), а бывает - манипулятивный, сделанный ребенком для... Как реагировать на манипуляцию плачем? См.→
Если ребенок устраивает вам истерику, см.→
"Ну мы же друзья!"
Если ваш друг или подруга играет на дружеских чувствах, подумайте, нужен ли вам такой друг. Если нужно просто реагировать, то опередите и предъявите требование "быть настоящим другом" первые. Пусть он это требование выполняет и давление прекратит.
Элементарные приемы бытовой манипуляции
Многие элементарные приемы бытовой манипуляции изложены в соответствующей статье, см.→
Комментарии (2):
При чем давят в основном и требуют что то с других люди, безответственные в своей жизни.