Самовнушение

Лучшие отчеты по упражнению.

Внушение и самовнушение может дать не только другое видение происходящего, но и изменить само происходящее. Негативные внушения - основа психосоматики, позитивные внушения - способ выздоровления. Внушения могут лишить сил, внушения могут вернуть силы и наполнить силами, которые в обычном состоянии человеку не знакомы. Внушение может вызвать те или иные нужные чувства, убрать страх, вызвать смелость, снять неприязнь и создать симпатию.

Есть люди, верящие в чудеса, и для таких людей ничего строго и жестко объективного нет, все - субъективно, все зависит от нашего отношения и личной воли. Они верят, что все проблемы решаются субъективным волевым усилием, силой внушения и самовнушения: Если вы опаздываете на самолет, то самое главное - верить, что самолет без вас не улетит.

Плацебо широко применяются при изучении эффективности лекарственных препаратов. Плацебо — это нейтральное вещество (не оказывающее фармакологического действия), по виду не отличающееся от настоящего (активного) препарата — по сути, сахарная пилюля. В лекарственных исследованиях плацебо используются для контроля: а) за ожиданиями пациентов, что лекарство поможет их самочувствию; б) за убеждением исследователя, что данное лекарство эффективно.

Самовнушение (аутосуггестия) - процесс внушения, адресованный самому себе, один из приёмов самоуправления личности. Широко применяется в спортивной педагогике; в психотерапии; при обучении иностранным языкам; при самовоспитании. “Отцом” современной теории самовнушения по праву считается Эмиль Куэ. Он первым обратил внимание на то, что люди, которые верят в свое излечение, выздоравливали легче и быстрее, да и лекарства помогали им лучше.

Формулы самовнушения должны удовлетворять следующим требованиям...

Аффирмация - это позитивно сформулированная фраза-утверждение, работающая как самовнушение с задачей изменить привычный образ мыслей и сформировать то будущее, к которому хочется прийти.

Эмиль Куэ первым обратил внимание на то, что люди, которые верят в свое излечение, выздоравливали легче и быстрее.