Работа со страхом

Подкатегории:
Страх смерти
Картинка к "Страх перед аудиторией"
01 окт. 2022 г.
Для борьбы со страхом существуют эффективные приемы, основные из которых мы разберем.
1Подробнее →
Картинка к "Страх тела"
01 янв. 2010 г.
То, чего мы боимся и насколько мы боимся, зависит от множества факторов. Это зависит от особенностей нашего тела, от привычек нашей душевной жизни, от качеств нашего ума и от силы нашего духа. Можно сказать и по другому: в наших страхах есть то, что определяет наше тело​, есть влияние культуры, и есть личная позиция каждого из нас.
Картинка к "Страшно быть дома одной"
01 окт. 2022 г.
Здравствуйте, меня зовут Катерина. Мне 22 года, и уже долгие годы я не могу побороть страх. Мне страшно находиться дома одной, идти по улице. посоветуйте что мне сделать чтоб чувствовать себя комфортно и спокойно.
Картинка к "Тренировка смелости"
01 янв. 2012 г.
Тренировка смелости похожа на тренировку мышц в спортзале. Сначала вы берете маленький вес, такой, какой вы сможете поднять. Когда берете этот вес уже легко, переходите к более тяжелому весу и старайтесь поднять его. Аналогично и со страхом. Сначала вы тренируете себя против маленького страха, затем переходите к более сильному.
Картинка к "Четыре страха беременных женщин"
01 окт. 2022 г.
Страх первый. Я боюсь… родов. Как с этим справиться? Вариантов два. Хорошо проверить: родов ли я боюсь. Страх родов – это социально разрешённый страх. Родов бояться можно, а вот бояться материнства и ребёнка – не положено. Поэтому часто есть неосознанный страх, связанный с тревогами и неизвестностью перед будущим материнством, который надо к чему-то привязать. И страх быстренько привязывается к родам, так как родов и боли бояться разрешено.
Картинка к "Эксперимент 100 поступков"
01 янв. 2013 г.
24 февраля я начала свой эксперимент, 30-го мая его закончила. Три месяца, практически 100 дней. (Хотя я неравномерно их делала). Эксперимент я начала после слов Наташи "Ты слишком много думаешь на тему "Как правильно", "Как неправильно". Ты просто делай." За какие я ей говорю большое "Спасибо".
Картинка к "Эмоциональная закалка"
01 окт. 2022 г.
Когда мне было лет 8 или 9, мы были в деревне. Там взрослые (мой папа, бабушка) собрались резать барана. Я об этом, конечно, теоретически как-то знал, что да, мясо, которое мы едим, оно делается из убитых животных...
1234