Работа с обидами

01 окт. 2022 г.
Возвращение в реальность, развеивание чувства обиды
Чувство обиды причиняет боль в первую очередь тем, что мы собираем, коллекционируем все самое больное, преувеличиваем и придумываем то, чего возможно и не было. Люди часто распаляют свои эмоции, когда начинают раз за разом в красках и с придыханием рассказывать все самое обидное и обидное, что с ними приключилось или что им ужасного сделали↑. Сказка обиды всегда больнее реальности↑. Чтобы вернуться в реальность...
22 июн. 2017 г.
Как справиться с обидой
Первая причина обиды — манипуляция, причем осознанная.
01 окт. 2022 г.
Мелкие обиды и недоразумения
Если обида мелкая, ее лучше всего игнорировать и забыть: отвлечься. Чем меньше ей внимания, тем лучше↑. Иногда чрезмерное внимание к тому, чтобы снять обиду, ее только усиливает. Внимание усиливает любое состояние. Если думать о своих обидах и о том, что их надо снимать, обиды только усиливаются. Начнете с обидой серьезно работать, разбирать ее причины и выгоды - она только разрастется.
01 окт. 2022 г.
Облегчение или накрутка
Как правило, женщинам рассказать происшедшее и выплеснуть свои эмоции - помогает. А вот мужчинам - сильно по-разному, и чаще именно у мужчин в результате рассказа о проблемах, обидах и неприятностях происходит не облегчение, а накрутка. Почему, от чего это зависит?
01 окт. 2022 г.
Оскорбленность
Оскорблённость – переживание оскорбления. Горькая обида, поджатые губы, "не хочу с тобой разговаривать". С обидой можно к обидчику придти, пожаловаться – он мог обидеть не со зла. Он еще остается "своим".
01 окт. 2022 г.
Работа с обидой
Работа с обидой — приемы и процедуры, снимающие обиду (чувство обиды) либо переводящие ее проявления в цивилизованное русло. 
30 нояб. 2018 г.
Ранящие фразы: как воспринимать их спокойно?
Теперь я уже умею ранящие фразы воспринимать спокойно. Подруги мне в этом завидуют, и я готова рассказать вам, как я этому научилась. Да, это было не просто, но есть факт: я этому научилась, и для этого есть методика. Я могу вам ее рассказать.
01 окт. 2022 г.
Серьезная обида
Кстати, а вы уверены, что у вас обида не мелкая, а именно серьезная?↑ Вы уверены, что вашему чувству и состоянию правильно уделять столько внимания? Иногда чрезмерное внимание к тому, чтобы снять обиду, ее только усиливает.
01 янв. 2010 г.
Эмоциональное накручивание, разжигание переживаний
Dнутренняя активность человека, в результате которой накал эмоций возрастает.