Лицо

Хотите дельный антикризисный совет? Который, как мне кажется, большинство из вас не возьмут на вооружение: запретите делать любое дело с недовольным выражением лица! Себе, сотрудникам, жене, мужу, детям. Я не шучу! И говорю это абсолютно серьезно. Дальше будет небольшая страшная история (зарисовка), думаю, что не про нас с вами. Оторвитесь от монитора, посмотрите вокруг на лица людей в вашем офисе. Давайте предположу, что мы найдем несколько интересных экземпляров…

Нужно ли нам счастье? Хотим ли мы полного счастья? Какое наше настроение - самое правильное? Упражнение "Волшебная палочка" помогает разобраться в этих вопросах.

Мое лицо и интонации прекрасно выражают мои эмоции.

Копирование выражения лица - очень эффективное упражнение, помогающее лучшему установлению контакта, пониманию другого человека и вчувствованию. Очень хорошо делать в метро или другом общественном транспорте, когда делать все равно нечего. Если есть опасение, что в метро человек напротив заметит, как вы копируете его лицо - отойдите к краю вагона и копируйте тех, кто находится в соседнем вагоне. Два ряда толстых стекол, отделяющих вас - надежная защита!

Гимнастика для лица тренирует движения губ, челюстей, щек, бровей и так далее во все стороны. Лицевая гимнастика - очень полезная вещь. От разовой гимнастики просыпается голова и улучшается настроение. Если вы будете делать ее регулярно, у вас кроме этого улучшится интеллект и вы лучше станете понимать других людей. А самое интересное, что все это правда.

Лицо — передняя часть головы и одновременно самая характерная "деталь" тела, отражающая нашу индивидуальность и своеобразие. Происхождение в русском языке слова личность от слова "лицо", а также слово лицо в переносных значенях (как человек вообще, отличительная способность чего-либо) — не случайно. Портрет, фотография человека (в том числе в документах) — это прежде всего изображение лица.

В ситуации делового взаимодействия у вас должно быть соответствующее деловое лицо. Мы рекомендуем две эффективные модели: лицо Бизнесмена и лицо Менеджера. Объединяет их достоинство, понимание целей общения и чувство собеседника, как минимум — вежливая теплота. Что отличает? Лицо бизнесмена отражает инициативу, энергичную готовность идти вперед и двигать свои проекты. К собеседнику отношение чаще сверху или на равных. Голова держится, как правило, без наклона, вполне прямо. Менеджер, даже самый энергичный, чаще отвечает собеседнику, обслуживает его запросы, реагирует на его инициативы, отчего голова менеджера, как у хорошего слушателя, слегка наклонена вбок.

Эмоции и тело неразрывно друг с другом связаны, и так же, как с помощью определенной мимики, выражения лица и жестов несложно вызвать в себе большинство эмоций, так и большинство эмоций можно снять, есть создать несовместимое с данной эмоцией лицо, голос и состояние тела.

Тело и внутреннее состояние человека - взаимосвязаны. Очень взаимосвязаны. При этом здоровое во всех отношениях тело еще не гарантирует внутреннее состояние счастья и радости, хотя проблемное тело гарантирует, что его владелец счастливым всерьез быть не может. Но: что же такое проблемное тело? а здоровое тело? Конкретно, как определить разницу между ними?;;

На этой картинке - 11 человеческих лиц. Или больше. Сколько увидите вы? За 1 минуту обычные люди находят от 4 до 5 лиц, наблюдательные - 8, продвинутые - 10, психологи от бога - все 11 и даже больше. В любом случае это хорошая тренировка не просто наблюдательности, а умения понимать и чувствовать людей. Привыкайте смотреть на лица, угадывать выражения лица, и ваша внимательность, ваша способность понимать людей увеличится. Разглядывать и угадывать выражения лиц было любимым развлечением Леонардо да Винчи, который рекомендовал для этого разводы на старых стенах. Надеемся, что эта картинка не хуже старых стен. Успехов вам!

Учимся выражать эмоции так, чтобы нас понимали. Учимся понимать то, что нам эмоциями выражают.

Что ж не так со словом "надо"?

Встретив незнакомца, мы предполагаем его характер, статус и даже интеллектуальные способности в зависимости от внешности.

Где живет переживание: в уме? в душе? в теле? Обязательно ли переживать? Как освобождаться от переживаний?