Выразительное лицо

22 марта 2019 г. в 09:10

Автор: Н.И. Козлов, профессор

Ректор Университета практической психологии

Телеграм-канал t.me/kozlovni

 

Самое умное выступление не воодушевляет, если в нем нет ярких эмоций. Нам нравятся люди, которые вызывают в нас живые и позитивные эмоции. Как же развивать свою эмоциональность? Для этого нам нужны и яркие интонации, и красивые жесты, и выразительное лицо. Здесь, в этом упражнении мы займемся последним пунктом: будем развивать выразительность нашего лица.

Задание 1: Запомните и заякорите воодушевленное и восхищенное выражение своего лица. Привыкайте к этому состоянию, чаще практикуйте его. Что тренируется - то и развивается!

Задание 2: Ежедневно делайте лицевую гимнастику, используя видео.

Задание 3: Научитесь узнаваемо воспроизводить состояния, перечисленные в Словаре эмоций.

1) Уверенность в себе. 2) Насмешливость. 3) Гневное возмущение. 4) Воодушев­ленная мечтательность. 5) Грусть светлая. 6) Тоскливая грусть. 7) Детская обиженность. 8) Тупая покорность. 9) Злое упорство. 10) Удивленный интерес. 11) Презрение. 12) Усталость. 13) Спокойное превосходство. 14) Царственность. 15) Критическое сомнение. 16) Расслабленное довольство. 17) Светлая радость. 18) Очень просьба. 19) Лукавство. 20) Нежность и благодарность.

ОЗР:

Для сдачи упражнения приложите свое видео, демонстрирующее ваши успехи по заданию 2 и 3.

ДИСТАНТНИКИ ПИШУТ:

Нашла новый способ делать гимнастику лица: собрала фото мультяшных персонажей и сделала коллаж. И изображаю их.
C:\Users\Дмитрий\Desktop\Благородство\MyCollages.png

  • Невербалика
  • Выразительность
  • Лицо
  • Интересный человек
  • Солнышко
  • Дистанция
  • Эмоции
  • Уроки
  • Будь ярче!

Комментарии (0):

Материалы по теме:

Картинка к "Лицо под контролем"
22 мар. 2019 г.
Мое лицо обычно спокойно и выражает только то, что нужно. Даже в трудной ситуации.
0Подробнее →
Картинка к "Лицевая гимнастика"
01 янв. 2014 г.
Гимнастика для лица тренирует движения губ, челюстей, щек, бровей и так далее во все стороны. 
Картинка к "Лицо успешного человека"
01 окт. 2022 г.
В ситуации делового взаимодействия у вас должно быть соответствующее деловое лицо. Мы рекомендуем две эффективные модели: лицо Бизнесмена и лицо Менеджера. Объединяет их достоинство, понимание целей общения и чувство собеседника, как минимум — вежливая теплота. Что отличает? 
Картинка к "Зачем нужно следить за хорошим выражении лица?"
07 сент. 2023 г.
Лицо формирует нам настроение: это триггер, который запускает тот или иной гормональный фон организма, а от этого у нас и состояние меняется.