Выразительное лицо
Автор: Н.И. Козлов, профессор
Ректор Университета практической психологии
Телеграм-канал t.me/kozlovni
Самое умное выступление не воодушевляет, если в нем нет ярких эмоций. Нам нравятся люди, которые вызывают в нас живые и позитивные эмоции. Как же развивать свою эмоциональность? Для этого нам нужны и яркие интонации, и красивые жесты, и выразительное лицо. Здесь, в этом упражнении мы займемся последним пунктом: будем развивать выразительность нашего лица.
Задание 1: Запомните и заякорите воодушевленное и восхищенное выражение своего лица. Привыкайте к этому состоянию, чаще практикуйте его. Что тренируется - то и развивается!
Задание 2: Ежедневно делайте лицевую гимнастику, используя видео.
Задание 3: Научитесь узнаваемо воспроизводить состояния, перечисленные в Словаре эмоций.
1) Уверенность в себе. 2) Насмешливость. 3) Гневное возмущение. 4) Воодушевленная мечтательность. 5) Грусть светлая. 6) Тоскливая грусть. 7) Детская обиженность. 8) Тупая покорность. 9) Злое упорство. 10) Удивленный интерес. 11) Презрение. 12) Усталость. 13) Спокойное превосходство. 14) Царственность. 15) Критическое сомнение. 16) Расслабленное довольство. 17) Светлая радость. 18) Очень просьба. 19) Лукавство. 20) Нежность и благодарность.
ОЗР:
Для сдачи упражнения приложите свое видео, демонстрирующее ваши успехи по заданию 2 и 3.
ДИСТАНТНИКИ ПИШУТ:
Нашла новый способ делать гимнастику лица: собрала фото мультяшных персонажей и сделала коллаж. И изображаю их.
Комментарии (0):
Материалы по теме:
