Как научиться видеть свои достоинства?

01 января 2011 г. в 15:45

Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии

Основатель Университета практической психологии

Телеграмм-канал t.me/kozlovni

 

 

Шоу-программа «Мои прекрасные...»

Знание своих достоинств очень важно — это позволяет понять, на что в себе можно опереться. Работать и развивать себя гораздо проще, если держать перед глазами свои сильные стороны. В этом и помогает данное упражнение.

Суть упражнения заключается в том, чтобы в течение двух недель каждый день с утра выписываете 10 своих достоинств. Каждый день достоинства должны быть новые.

Задача с первого взгляда может показаться довольно сложной. И действительно, как правило, на третий-четвертый день наступает ступор — непонятно, что же еще можно написать. И тогда у вас есть два выхода:

  • Сдаться. А заодно дописать еще одно свое достоинство: умение проигрывать, то есть спокойно и без переживаний закрывать незавершенную задачу и работать дальше.
  • Продолжить. Пройти через этот сложный момент, напрячься и все-таки найти еще 10 достоинств. Самое интересное, что после этого в последующие дни находить 10 новых достоинства уже не составит большого труда.

Полагаю, что сдаваться вы все-таки не намерены, и по истечении срока упражнения, у вас окажется список из 140 ваших достоинств. Можно этот список распечатать и повесить на стенку, чтобы всегда помнить свои сильные стороны. Но скорее всего вам это уже не понадобиться. Даже если вас, вдруг, внезапно спросят про ваши достоинства, вы без труда сможете их все назвать. Другой вопрос, будет ли у спросившего столько времени, чтобы все это выслушать...

Видеокурс проф. Николая Ивановича КОЗЛОВА 
«Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве!»
В курсе 2 части по 6 видеоуроков. Посмотреть >>

Видеокурс «Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве!»

Комментарии (2):

Света, 23 июля 2015 г. в 11:52
Хотелось бы узнать отзывы
Гость, 26 апреля 2017 г. в 16:22
Полезная статья! И видео хорошее!

Материалы по теме:

Картинка к "Как работать над собой"
01 янв. 2010 г.
Людей, ВЕРЯЩИХ в то, что себя можно изменить — немного. Еще меньше людей, ГОТОВЫХ себя менять.
25Подробнее →
Картинка к "Как развивать позитив"
01 окт. 2022 г.
Позитив дает энергию, здоровье и улучшает отношения. Позитивное мировосприятие в нашей культуре не очень принято и мало развито, однако развивать его определенно стоит. 
Картинка к "Недостатки и достоинства"
01 янв. 2010 г.
Недостатки — негативные особенности, достоинства — позитивные особенности человека.
Картинка к "Позитивное мировосприятие"
05 янв. 2004 г.
Позитивный взгляд на мир видит в нем все лучшее, его светлые и радостные стороны, все то, что обещает нам удачу и успех.
Картинка к "Развитие личности на позитиве"
01 янв. 1999 г.
Чтобы быть успешнее в своем развитии, нужно обратить внимание в первую очередь на свои сильные качества.