Я-подход

Восприятие человеком ситуации и всего происходящего с точки зрения своей личной позиции.

Ты-высказывание - говорение о Другом с позиции Я. Оценка Другого или выплескивание чувств по поводу Другого, как Мне это видится: "Ты великолепна", "Ты обормот!". Важно, что в Ты-высказывании говорение о другом (о Тебе) идет с позиции Я - с позиции моего взгляда и моих чувств, позитивных или негативных. С первой (или нулевой) позиции восприятия.

Ты-кание - способ говорения, когда человек, говоря изначально о своих чувствах, сообщает об этом как о чувствах собеседника. Например: «Когда тебе не уделяют внимания близкие люди, ты начинаешь грустить и мечтать». Ты-кание - обычно проявления нулевой позиции восприятия и Я-подхода.

Я-высказывание — форма высказывания, когда человек говорит о своих намерениях.

Я-подход - подход и позиция, где в центре находится Я. Одно из спорных проявлений первой позиции восприятия. Проявление Я-подхода - предложения с точки зрения моего видения и моих интересов.

Для тренировки смотрите на разные ситуации в кино, или в жизни и отыгрывайте в разных спорных вопросах обе стороны, когда разгневаны, или сердиты, спросите себя, по какой причине я бы прекратил сердиться совсем.