Как повышать самооценку

Друзья, когда я слышу сетования на пониженную самооценку, у меня возникает вопрос: как люди понимают, что проблема в самооценке? Хорошо, ты сам себе рассказал, какой ты есть... А откуда идея о том, что ты оценил себя неадекватно?

Чтобы человеку преодолеть страхи, тревоги, неуверенность, склонность жалеть себя, низкую самооценку... выйти на другой уровень в отношениях - ему нужно сломать свою старую мыслительную цепочку и создать новую.

Есть две категории людей, для которых характерны традиционные переживания по поводу своей внешности, это женщины и подростки. Соответственно, труднее всего девочкам подросткам. Они искренне верят, что они просто уродливы, и готовы по 50 раз на дню подходит к зеркалу, чтобы в этом убедиться. И ...

Эта статья предназначена не глубоко закомплексованным людям, а каждому, у кого время от времени: опускаются руки, появляется апатия, что-то не получается, возникает здоровое сомнение в себе, иногда проскакивает неверие в свои силы. Словом, для любого живого нормального человека.

Заботиться о себе - правильно и естественно, и высокая самооценка обычно свидетельствует о том, что человек относится к себе внимательно и ответственно. Если думать всерьез и на перспективу, то основа для высокой и устойчивой самооценки - не психологические фишки, а реальность: ваша объективна...

Friends, when I hear complaints about low self-esteem, I have a question: how do people understand that the problem is self-esteem? Well, you told yourself what you are... And where does the idea that you rated yourself inadequately come from?